ʻO ka hoʻomaʻamaʻa Walk Wave Machine kahi hana ikaika, haʻahaʻa haʻahaʻa e kuhikuhi ana i nā pūʻulu ʻiʻo he nui, e hāpai ana i ka ikaika kino holoʻokoʻa, ke kaulike, a me ke olakino cardiovascular. He kūpono ia no nā poʻe ma nā pae hoʻoikaika kino a pau, ʻoi aku ka poʻe e ʻimi nei i kahi hoʻomaʻamaʻa piha me ka liʻiliʻi o ke koʻikoʻi hui. Makemake ka poʻe e hana i kēia hoʻoikaika kino no ka mea ʻaʻole ia e hoʻomaikaʻi wale i ka hoʻoikaika kino akā hoʻonui pū i ka manaʻo a me nā pae ikehu, e lilo ia i koho maikaʻi loa no ka nohona kaulike a me ka ikaika.
ʻAe, hiki i ka poʻe hoʻomaka ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa Walk Wave Machine. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaka me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ikaika a me kou ikaika. E hōʻoia mau i ke ʻano a me ka ʻenehana kūpono e pale ai i ka ʻeha. He mea kōkua paha ka loaʻa ʻana o ka mea hoʻomaʻamaʻa a i ʻole kekahi kanaka akamai e hōʻike mua i ka hoʻoikaika kino.