App 5x5

Pjan tas-saħħa

Merħba fil-paġna tal-App 5x5 ta' Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek fuq iOS u Android. Għolli r-rutina tat-taħriġ tiegħek: segwi l-progress, skopri programmi ta' taħriġ ġodda, u ilħaq il-miri tal-fitness tiegħek bil-faċilità. L-App 5x5 ta' Lyfta hija ċ-ċavetta għal stil ta' ħajja aktar b'saħħtu u f'forma aħjar. Ibda l-vjaġġ tal-fitness tiegħek magħna llum!

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Find us on:

Traċċar tal-progress 5x5 ta' Lyfta

Skopri livell ġdid ta' traċċar tal-fitness bl-app Lyfta, App 5x5 fost l-aqwa, maħsuba biex tgħolli r-rutina tat-taħriġ tiegħek. Lyfta joffri pjattaforma intuwittiva biex toħloq, tirreġistra u ssegwi t-taħriġ fil-ġinnasju bil-faċilità. B'aġġornamenti tal-progress f'ħin reali, Lyfta jiżgura li qatt ma titlifx meta tilħaq rekord personali. Ara l-vjaġġ tal-fitness tiegħek f'grafiċi sħaħ li juru kif tjibt maż-żmien. Ibqa' motivat, ibqa' f'forma, u ilħaq il-miri tiegħek aktar malajr ma' Lyfta, l-App 5x5 definittiva għad-dilettanti tal-fitness. Niżżel Lyfta llum u agħmel l-ewwel pass lejn verżjoni aktar b'saħħitha tiegħek.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta
✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat
✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin
✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati
✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek
✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

Niżżel

Lyfta: app għall-ippjanar tat-taħriġ

Kemm jekk qed tibda kif ukoll jekk inti dilettant tal-fitness b'esperjenza, l-app Lyfta, pjanifikatur ewlieni tat-taħriġ 5x5, hija s-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek. Din l-app dinamika hija maħsuba biex tissimplifika l-ippjanar, l-organizzazzjoni u l-ħolqien tat-taħriġ. Ma' Lyfta tista' tippersonalizza t-taħriġ tiegħek bla tbatija billi tissettja l-eżerċizzji, ir-ripetizzjonijiet, is-settijiet u l-piżijiet li trid. Il-librerija vasta u varjata tagħna ta' taħriġ taqdi kull livell ta' fitness, biex issib ir-rutina li taqbel mal-miri tiegħek. Tista' wkoll tieħu ispirazzjoni u motivazzjoni mit-taħriġ li jaqsmu utenti oħra fil-komunità tagħna. Ma' Lyfta, li tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek qatt ma kien daqshekk faċli jew daqshekk personali. Ibda l-vjaġġ tal-fitness tiegħek ma' Lyfta llum!

Get App

Lyfta: skopri avventuri tal-fitness

Skopri dinja ta' fitness bl-app Lyfta, il-gwida definittiva tiegħek biex tesplora u tgħallem sewwa eżerċizzji ġodda. Lyfta joffri librerija kbira ta' filmati tutorjali fil-fond u gwidi tal-eżerċizzji pass pass, biex ittejjeb il-forma tiegħek u timbotta l-limiti. Kemm jekk qed tibda u trid titgħallem il-bażi, kif ukoll jekk inti atleta b'esperjenza li qed tfittex taħriġ avvanzat, Lyfta għandu dak li teħtieġ. L-istruzzjonijiet faċli u d-dimostrazzjonijiet viżwali jiżguraw li tagħmel kull eżerċizzju b'mod sigur u effettiv. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u biddel ir-rutina tat-taħriġ tiegħek b'għażla ta' eżerċizzji magħżulin minn esperti. Ara d-differenza li jagħmel Lyfta u erġa' ddefinixxi l-vjaġġ tal-fitness tiegħek.