Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem

Kejjel u tejjeb

Merħba fil-funzjoni tat-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem tal-app Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek kemm għal apparati iOS kif ukoll Android. Segwi l-progress tiegħek bla tbatija, skopri programmi personalizzati, u ibqa' fit-triq biex tilħaq il-miri tal-fitness. Ma' Lyfta, li tibdel il-vjaġġ tal-fitness tiegħek f'istorja ta' suċċess huwa miss waħda bogħod. Ibda ssegwi x-xaħam tal-ġisem tiegħek illum u ersaq pass eqreb lejn verżjoni aktar b'saħħitha tiegħek.

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Monitor tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta

Ibqa' fuq il-miri tal-fitness tiegħek bit-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta. Din l-għodda mimlija funzjonijiet hija maħsuba biex tagħmel it-traċċar tal-progress fil-ġinnasju sempliċi ħafna. Irreġistra, oħloq u segwi t-taħriġ tiegħek bil-faċilità bl-interfaċċa intuwittiva tagħna. It-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta mhux biss jgħinek iżżomm għajnejk fuq il-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem, iżda jimmotivak ukoll biex timbotta aktar. Ilħaq rekord personali u ikseb notifikazzjonijiet immedjati biex tiċċelebra l-miri. Ara l-progress tiegħek f'grafiċi dettaljati li juru t-titjib maż-żmien. It-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta huwa aktar minn għodda: huwa s-sieħeb personali tiegħek tal-fitness, li jgħinek tibqa' iffukat, motivat, u fit-triq tal-miri.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta

  • ✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat

  • ✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin

  • ✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati

  • ✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek

  • ✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Niżżel

Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta

Ilħaq il-miri tal-fitness tiegħek bit-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta. L-app innovattiva tagħna hija maħsuba biex tgħinek tippjana, torganizza u toħloq taħriġ li jaqbel mal-bżonnijiet individwali tiegħek. Ma' Lyfta tista' tieħu l-kontroll tal-vjaġġ tiegħek, biex tiskeda u twettaq ir-rutini aktar faċilment minn qatt qabel. L-interfaċċa faċli tħallik tippersonalizza s-settijiet, ir-ripetizzjonijiet u l-piżijiet, biex ir-reġim tiegħek ikun tassew personali. Idħol fil-librerija kbira ta' taħriġ ta' Lyfta, maħsuba għal kull livell, u sib ispirazzjoni fl-istejjer ta' suċċess tal-komunità globali tagħna. It-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem ta' Lyfta huwa s-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek, li jiggwidak lejn saħħa u fitness aħjar.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Monitoraġġ tax-xaħam tal-ġisem - Lyfta

Skopri dinja ta' eżerċizzji ġodda bil-funzjoni tat-Traċċatur tax-xaħam tal-ġisem tal-app Lyfta. Din l-għodda qawwija mhux biss tgħinek issegwi l-progress tal-kompożizzjoni tal-ġisem, iżda tintroduċik ukoll għal firxa wiesgħa ta' eżerċizzji mfasslin għall-miri speċifiċi tiegħek. Minn taħriġ faċli għal min jibda sa tekniki avvanzati, il-librerija kbira ta' Lyfta tiżgura li qatt ma jispiċċawlek il-modi kif tisfida lilek innifsek. Kull eżerċizzju jiġi b'filmati tutorjali dettaljati u istruzzjonijiet pass pass, biex tagħmel kull moviment bi preċiżjoni u b'mod sigur. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u iftaħ il-potenzjal tal-fitness tiegħek b'taħriġ iggwidat minn esperti.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

L-app Lyfta ssegwi x-xaħam tal-ġisem?+
Kif issegwi x-xaħam tal-ġisem ma' Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+