Taħriġ bil-faxex tar-reżistenza

Saħħa kullimkien

Merħba fil-paġna tat-taħriġ bil-faxex tar-reżistenza fuq Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek għal iOS u Android. Esplora firxa ta' rutini maħsuba biex jużaw il-qawwa tal-faxex tar-reżistenza. Segwi l-progress, skopri programmi ġodda, jew oħloq tiegħek biex tilħaq il-miri tal-fitness. Ma' Lyfta, agħmel kull sessjoni bil-faxxa tar-reżistenza tiswa lejn verżjoni aktar b'saħħitha u aktar qawwija tiegħek.

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Find us on:

Taħriġ bil-faxex tar-reżistenza ta' Lyfta

Agħti spinta lill-vjaġġ tal-fitness tiegħek bit-taħriġ bil-faxex tar-reżistenza ta' Lyfta. L-app faċli tagħna toffrilek gwida sħiħa għall-eżerċizzji bil-faxex tar-reżistenza, imfassla għall-livell u l-miri tiegħek. Ma' Lyfta tista' toħloq, tirreġistra u ssegwi t-taħriġ f'ħin reali, bla tbatija. Esperjenza l-emozzjoni li tilħaq rekord personali ġdid u ara l-progress tiegħek fil-grafiċi interattivi tagħna. It-taħriġ bil-faxex tar-reżistenza ta' Lyfta mhux biss jgħinek tibqa' fit-triq, iżda jimmotivak ukoll biex timbotta l-limiti. Ibda t-triq tiegħek lejn verżjoni f'forma aħjar u aktar b'saħħitha tiegħek ma' Lyfta llum.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta
✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat
✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin
✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati
✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek
✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

Niżżel

Taħriġ bil-faxex tar-reżistenza ta' Lyfta

Esperjenza livell ġdid ta' ppjanar tal-fitness bit-taħriġ bil-faxex tar-reżistenza ta' Lyfta. L-app Lyfta hija s-sieħeb definittiv tiegħek tat-taħriġ, b'pjattaforma faċli biex tippjana, torganizza u toħloq taħriġ li jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek. Ma' Lyfta tista' tippersonalizza l-eżerċizzji bil-faxxa tar-reżistenza, tissettja r-ripetizzjonijiet u l-piżijiet li trid, u ssegwi l-progress f'ħin reali. L-app tagħna għandha librerija varjata ta' taħriġ, li taqdi kemm min jibda kif ukoll dilettanti b'esperjenza. Ħu ispirazzjoni mir-rutini ta' utenti oħra ta' Lyfta, u fassal il-pjanijiet tagħhom għall-vjaġġ tiegħek. Ma' Lyfta, li tilħaq il-miri tal-fitness huwa sessjoni waħda bil-faxxa tar-reżistenza bogħod.

Get App

Skoperta ta' taħriġ bil-faxex tar-reżistenza

Skopri qasam ġdid ta' possibbiltajiet tal-fitness bl-app Lyfta. Il-paġna tagħna tat-taħriġ bil-faxex tar-reżistenza hija ċ-ċentru tiegħek biex tesplora u ssib eżerċizzji ġodda li jisfidaw ġismek u moħħok. Noffru librerija kbira ta' filmati tutorjali dettaljati u gwidi pass pass, kull wieħed maħsub biex jiżgura li tagħmel kull moviment bi preċiżjoni u sigurtà. Kemm jekk qed tibda u trid titgħallem il-bażiċi kif ukoll jekk inti atleta avvanzat li jfittex li jimbotta l-limiti, Lyfta għandu dak li teħtieġ. Bit-taħriġ tagħna mfassal minn esperti, qatt ma jispiċċawlek il-modi kif tuża l-faxex tar-reżistenza. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u tellgħu l-vjaġġ tal-fitness tiegħek għal għoli ġdid.