App tas-saħħa u l-kundizzjonament

Fitness minn kull naħa

Merħba fil-paġna tal-app tas-saħħa u l-kundizzjonament ta' Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek għal iOS u Android. Ma' Lyfta, is-segwitu tal-progress tat-taħriġ, l-iskoperta ta' programmi ġodda, u l-kisba tal-miri tal-fitness qatt ma kienu daqshekk faċli. Għolli r-rutina tat-taħriġ u biddel il-vjaġġ tal-fitness tiegħek ma' Lyfta, l-app maħsuba biex tgħinek tiftaħ il-potenzjal sħiħ tiegħek. Ibda l-vjaġġ tiegħek lejn verżjoni aktar b'saħħitha u aktar ikkundizzjonata tiegħek illum!

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Find us on:

Lyfta: ikkontrolla s-saħħa u l-kundizzjonament

Immassimizza l-vjaġġ tal-fitness tiegħek ma' Lyfta, l-app definittiva tas-saħħa u l-kundizzjonament. Maħsuba biex tagħti saħħa lit-taħriġ tiegħek, Lyfta jħallik issegwi l-progress bla xkiel. Oħloq, irreġistra u segwi r-rutini tal-fitness tiegħek b'interfaċċa sempliċi u intuwittiva. Esperjenza l-emozzjoni li tilħaq rekords personali b'notifikazzjonijiet f'ħin reali, u ara l-progress tiegħek f'grafiċi sħaħ. Lyfta mhux biss app: huwa s-sieħeb personali tiegħek tal-fitness, li jiggwidak lejn il-quċċata tal-prestazzjoni u lil hinn. Skopri mod aktar intelliġenti u aktar effiċjenti kif tħarreġ ma' Lyfta, l-aqwa app tas-saħħa u l-kundizzjonament għall-miri tiegħek.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta
✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat
✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin
✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati
✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek
✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

Niżżel

Lyfta: il-ħakma tal-ippjanar tat-taħriġ

Immassimizza l-potenzjal fiżiku tiegħek bl-app tas-saħħa u l-kundizzjonament ta' Lyfta. Il-pjattaforma innovattiva tagħna tagħmel l-ippjanar, l-organizzazzjoni u l-ħolqien tat-taħriġ bla xkiel u intuwittivi. Ma' Lyfta tista' tippersonalizza l-pjan tal-fitness sal-livell tas-settijiet, ir-ripetizzjonijiet u l-piżijiet, biex it-taħriġ ikun imfassal b'mod uniku għall-bżonnijiet u l-miri tiegħek. Idħol fil-librerija kbira tagħna ta' eżerċizzji, adatt għal kull livell, u sib ispirazzjoni mit-taħriġ li taqsam il-komunità ħajja tagħna. Lyfta huwa aktar minn app: huwa t-trainer personali, id-djarju tal-fitness, u s-sors tal-motivazzjoni tiegħek f'wieħed. Agħmel l-ewwel pass lejn verżjoni aktar qawwija u aktar b'saħħitha tiegħek ma' Lyfta.

Get App

Lyfta: skopri t-taħriġ tas-saħħa

Skopri dinja ta' eżerċizzji ġodda bl-app Lyfta, is-sieħeb definittiv tiegħek tas-saħħa u l-kundizzjonament. Il-librerija kbira tagħna ta' eżerċizzji, rikka fid-dettall u fil-varjetà, hija maħsuba biex tispira u tisfidak, u twessa' l-orizzonti tat-taħriġ. Kull eżerċizzju jiġi b'filmati tutorjali HD u istruzzjonijiet preċiżi pass pass, biex tagħmel kull moviment b'mod korrett u sigur. Kemm jekk qed tibda u tfittex eżerċizzji fundamentali tas-saħħa kif ukoll jekk inti atleta avvanzat li jesplora movimenti kumplessi ta' kundizzjonament, Lyfta għandu dak li teħtieġ. Agħmel kull sessjoni tiswa billi tingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum. Għolli l-vjaġġ tal-fitness tiegħek bil-gwida professjonali tagħna u iftaħ il-potenzjal sħiħ tat-taħriġ.