App tas-saħħa għar-runners

Ġiri aktar b'saħħtu, aktar malajr

Merħba f'Lyfta, l-app definittiva tiegħek tas-saħħa għar-runners, issa disponibbli fuq iOS u Android. Għolli l-prestazzjoni tal-ġiri tiegħek billi ssegwi t-taħriġ, tiskopri programmi dinamiċi, u tilħaq il-miri tal-fitness bil-faċilità. Ibda l-vjaġġ tiegħek lejn ġiri aktar b'saħħtu, aktar malajr u aktar effiċjenti illum ma' Lyfta. Biddel il-ġirjiet tiegħek, tejjeb is-saħħa, u aqbeż ir-rekords personali tiegħek. Niżżel Lyfta, iċ-ċavetta għas-suċċess tiegħek fil-ġiri.

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Find us on:

Lyfta: traċċatur tas-saħħa tar-runner

Immassimizza l-potenzjal tal-ġiri tiegħek bl-app tas-saħħa għar-runners ta' Lyfta. Din l-għodda innovattiva tal-fitness hija maħsuba biex tgħin lir-runners isegwu l-progress fil-ġinnasju, jissettjaw rekords ġodda, u jilħqu l-miri tal-fitness. Ma' Lyfta tista' toħloq, tirreġistra u ssegwi r-rutini tat-taħriġ bla tbatija bl-interfaċċa faċli tagħha. Esperjenza l-emozzjoni li tilħaq rekord personali ġdid u irċievi notifikazzjonijiet immedjati tal-kisbiet tiegħek. L-app tas-saħħa għar-runners ta' Lyfta tipprovdi wkoll grafiċi sħaħ biex tara l-progress tiegħek maż-żmien. Ibqa' motivat, iffukat, u fit-triq ma' Lyfta, is-sieħeb definittiv tiegħek tal-ġiri.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta
✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat
✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin
✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati
✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek
✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

Niżżel

Taħriġ tas-saħħa għar-runners - Lyfta

Uża l-qawwa tal-ippjanar strateġiku tat-taħriġ bl-app tas-saħħa għar-runners ta' Lyfta. Din l-għodda dinamika tal-fitness toffri approċċ simplifikat biex torganizza, tippjana u toħloq taħriġ li jaqbel mal-miri uniċi tiegħek. Ma' Lyfta inti fis-sedil tas-sewwieq, tippersonalizza s-settijiet, ir-ripetizzjonijiet u l-piżijiet filwaqt li tesplora librerija varjata ta' eżerċizzji. Kemm jekk inti runner li qed jibda kif ukoll jekk inti maratona b'esperjenza, l-app ta' Lyfta tipprovdi firxa ta' taħriġ imfassal għall-livell tiegħek. Ingħaqad mal-komunità tagħna u ħu ispirazzjoni mit-taħriġ ta' utenti oħra filwaqt li twitti t-triq tiegħek lejn il-quċċata tal-prestazzjoni. Esperjenza d-differenza ta' Lyfta llum, u agħmel pass lejn verżjoni aktar qawwija u aktar b'saħħitha tiegħek.

Get App

Taħriġ tas-saħħa għar-runners - Lyfta

Skopri dimensjonijiet ġodda tal-fitness bil-funzjoni tas-saħħa għar-runners fl-app Lyfta. Din il-funzjoni, maħsuba speċifikament għar-runners, toffri firxa wiesgħa ta' eżerċizzji li jibnu s-saħħa biex itejbu l-prestazzjoni tal-ġiri tiegħek. B'istruzzjonijiet ċari pass pass u filmati tutorjali bir-reqqa, tista' titgħallem u tikkontrolla taħriġ ġdid bil-faċilità. Kemm jekk qed tibda kif ukoll jekk inti runner avvanzat, il-librerija kbira ta' eżerċizzji ta' Lyfta tgħinek ittejjeb is-saħħa u r-reżistenza. Barra minn hekk, b'parir espert u pariri ta' sigurtà ma' kull eżerċizzju, tista' tħarreġ b'kunfidenza u b'mod effettiv. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u tellgħu l-ġiri tiegħek għal-livell li jmiss bil-funzjoni tas-saħħa għar-runners.