L-aqwa app tat-tlugħ Olimpiku

Itella' bħal ċampjin

Merħba f'Lyfta, l-app ewlenija tat-tlugħ Olimpiku kemm għal iOS kif ukoll għal Android. Bil-pjattaforma innovattiva tagħna, tista' ssegwi t-taħriġ bla tbatija, tiskopri jew toħloq programmi personalizzati, u fl-aħħar tilħaq l-aspirazzjonijiet tal-fitness. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u għolli l-livell tat-tlugħ Olimpiku tiegħek għal għoli li qatt ma rajt.

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: l-app ewlenija tat-tlugħ Olimpiku

Għolli l-vjaġġ tat-tlugħ Olimpiku tiegħek ma' Lyfta, l-aqwa app tat-tlugħ Olimpiku. Il-pjattaforma intuwittiva tagħna tgħinek issegwi l-prestazzjoni fil-ġinnasju, tirreġistra t-taħriġ, u tiċċelebra meta tkisser ir-rekords personali tiegħek. Ma' Lyfta m'intix biss issegwi l-progress: qed timbuttah 'il quddiem. L-interfaċċa faċli u l-funzjonijiet innovattivi tagħha jagħmluha għodda indispensabbli għal kull weightlifter Olimpiku. Ara s-saħħa tiegħek tikber maż-żmien f'grafiċi viżwali u irċievi notifikazzjonijiet meta tilħaq miri ġodda. Agħmel kull qatra ta' għaraq tiswa, ottimizza t-taħriġ, u ara t-trasformazzjoni ma' Lyfta, is-sieħeb definittiv tiegħek fil-ġinnasju.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta

  • ✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat

  • ✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin

  • ✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati

  • ✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek

  • ✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Niżżel

Lyfta: il-ħakma tat-tlugħ Olimpiku

Esperjenza l-futur tal-ippjanar tal-fitness ma' Lyfta, app ewlenija tat-tlugħ Olimpiku. Issimplifika r-reġim tat-taħriġ tiegħek bil-funzjonijiet intuwittivi tagħna maħsuba biex jagħmlu l-ippjanar, l-organizzazzjoni u l-ħolqien tat-taħriġ sempliċi ħafna. Ma' Lyfta m'intix biss issegwi l-progress, iżda qed tifformah. Ippersonalizza t-taħriġ sal-livell tas-settijiet, ir-ripetizzjonijiet u l-piżijiet, u skopri librerija kbira ta' eżerċizzji adatt għal kull livell. L-interfaċċa faċli ta' Lyfta tħallik tikkategorizza r-rutini u taċċessa komunità ta' ispirazzjoni ta' dilettanti. Mexxi l-vjaġġ tal-fitness tiegħek 'il quddiem ma' Lyfta, fejn kull sessjoni hija pass eqreb lejn il-miri tat-tlugħ Olimpiku.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: il-ħakma tat-tlugħ Olimpiku

Esperjenza l-qawwa tat-taħriġ professjonali bl-app Lyfta, is-sieħeb definittiv tiegħek għat-tlugħ Olimpiku. Il-librerija kbira tagħna ta' eżerċizzji, kompluta b'vidjos ta' kwalità għolja u istruzzjonijiet dettaljati, tipprovdi pjattaforma mingħajr paragun għal atleti ta' kull livell. Kemm jekk qed tibda l-vjaġġ tal-fitness kif ukoll jekk itella' b'livell avvanzat u tfittex li tirfina t-teknika, Lyfta għandu dak li teħtieġ. Kull gwida tal-eżerċizzji hija mfassla bil-preċiżjoni u s-sigurtà f'moħħha, biex tieħu l-aqwa mit-taħriġ tiegħek. Skopri eżerċizzji ġodda tat-tlugħ, itgħallem mill-professjonisti, u tellgħu t-taħriġ tiegħek għal-livell li jmiss ma' Lyfta. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta llum u biddel l-esperjenza tat-tlugħ Olimpiku tiegħek.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kif l-app tat-tlugħ Olimpiku ta' Lyfta tgħolli t-taħriġ?+
L-app Lyfta tajba għal min jibda?+
Kif timmassimizza t-tlugħ ma' Lyfta?+
L-app Lyfta tgħolli t-tlugħ Olimpiku?+