Djarju tat-taħriġ

Ħarreġ sew

Merħba fil-paġna tad-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek disponibbli kemm fuq iOS kif ukoll fuq Android. Ma' Lyfta tista' ssegwi t-taħriġ bla tbatija, tiskopri jew tfassal programmi magħmulin apposta, u tħaffef il-vjaġġ tiegħek lejn l-aspirazzjonijiet tal-fitness. Ibqa' motivat, ibqa' f'forma, u ħalli lil Lyfta jkun il-gwida personali tiegħek biex tilħaq il-miri tas-saħħa u l-benesseri.

Ingħaqad mal-komunità ta' aktar minn 8M+ utent

Find us on:

Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta: traċċatur tal-progress

Tejjeb il-vjaġġ tal-fitness tiegħek bid-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta. L-app innovattiva tagħna tħallik tirreġistra u ssegwi t-taħriġ fil-ġinnasju bla tbatija, b'interfaċċa bla xkiel biex issegwi l-progress. Ma' Lyfta m'intix biss tħarreġ: qed taħdem lejn ir-rekords personali tiegħek. L-app tagħna tiċċelebra r-rebħiet tiegħek, u tavżak meta tkisser rekord personali. Ara t-tkabbir u t-titjib tiegħek fil-grafiċi intuwittivi tagħna, li jimmappjaw il-progressjoni tal-fitness tiegħek maż-żmien. Id-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta, is-sieħeb tal-fitness definittiv tiegħek biex tilħaq il-miri fil-ġinnasju.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track u log il-liftijiet tiegħek malajr u sempliċiment mingħajr pinna u karta
✓ Timer tal-mistrieħ awtomatiku integrat
✓ Tag settijiet bħala Warm Up, Failure, Drop setts, Reps negattivi, Xellug u Lemin
✓ Oħloq Supersets, settijiet Ġganti jew eżerċizzji raggruppati
✓ Żid noti mal-workouts u l-eżerċizzji tiegħek
✓ Il-qsim ta 'rutini ta' workout ma 'ħbieb jew klijenti issa huwa aktar sempliċi minn qatt qabel ma' Lyfta!

Niżżel

Pjanifikatur tat-taħriġ ta' Lyfta

Għolli r-reġim tal-fitness tiegħek bil-funzjoni tad-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta. Din l-għodda intuwittiva tagħtik il-mezzi biex tippjana, torganizza u toħloq taħriġ li jaqbel mal-miri tiegħek. Id-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta jiffaċilita esperjenza tal-fitness bla xkiel, u jħallik tikkategorizza l-eżerċizzji b'mod ordinat, tippersonalizza s-settijiet, ir-ripetizzjonijiet u l-piżijiet, u tippjana t-taħriġ bi preċiżjoni. Esplora l-librerija wiesgħa tagħna ta' taħriġ, adatt għal kull livell, u ħu ispirazzjoni mill-vjaġġi tal-fitness ta' utenti oħra ta' Lyfta. Ma' Lyfta, li tilħaq il-miri qatt ma kien daqshekk aċċessibbli u daqshekk personalizzat.

Get App

Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta: skopri taħriġ

Skopri dinja ta' eżerċizzji ġodda bil-funzjoni tad-Djarju tat-taħriġ tal-app Lyfta. Il-pjattaforma dinamika tagħna tagħtik il-mezzi biex tesplora, titgħallem u tikkontrolla firxa kbira ta' eżerċizzji, biex it-taħriġ qatt ma jsir monotonu. B'librerija rikka ta' filmati tutorjali ta' kwalità għolja u gwidi preċiżi pass pass, Lyfta jipprovdi esperjenza ta' taħriġ mingħajr paragun. Kull eżerċizzju huwa spjegat bir-reqqa, mill-pożizzjoni bażika sal-movimenti kumplessi, biex il-forma tiegħek tkun korretta, sigura u effettiva. Esplora d-Djarju tat-taħriġ ta' Lyfta llum u iftaħ il-qawwa ta' taħriġ varjat, imfassal għall-vjaġġ tiegħek. Ingħaqad mal-komunità ta' Lyfta u għolli r-reġim tat-taħriġ tiegħek bil-gwida esperta tagħna.