Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga

• Bosete bo: Polelote ya kopanang le dinako.
• Ditlhaloso: Serolwana sa gotlhelele

Letsatsi la Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga

Spin Back Kick ke boitšhidullo bjo bo fetogago bja kickboxing bjo bo kopanyago tlwaetšo ya pelo le methapo le go aga matla, kudu-kudu e lebišitšego mokokotlo, di- glute le maoto. Boitšhidullo bjo bo loketše batho ka o tee ka o tee maemong a magareng go ya go a maemo a godimo a go swanelega bao ba nyakago go kaonafatša go ba le mafolofolo ga bona, kgokagano le maatla. Batho ba ka nyaka go tsenya Spin Back Kick mo lenaneong la bona la go itšhidulla e sego feela ka baka la mehola ya yona ya mmele, eupša gape le ka baka la bokgoni bja yona bja go godiša go tsepamiša kgopolo, go itaya le bokgoni bja go itšhireletša.

Go seka: Phuto ka Phuto Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga

• Dikološa mmele wa gago ka go le letona, o retološe hlogo ya gago pele gore o lebelele legetleng la gago la le letona gomme o dikologa ka leoto la gago la le letona, ka gona mokokotlo wa gago bjale o lebane le sepheo sa gago.
• Emiša leoto la gago la nngele, o koba lengwele la gago gomme o batamele serethe sa gago kgauswi le mmele wa gago, o itokišetše go raga.
• Otlolla leoto la gago la nngele ka maatla le ka lebelo go leba sepheong, o lebeletše ka serethe sa leoto la gago bakeng sa khuetšo ye kgolo.
• Ka morago ga go raga, gogela morago leoto la gago ka pela, dikološa mmele wa gago morago boemong bja mathomo gomme o thome gape boemo bja gago bja go lwa, o itokišeleditše mogato o latelago.

Dithuto tsa go seka Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga

• **Master the Spin:** Spin ke karolo ya bohlokwa ya go raga mo. Retolla hlogo ya gago pele gore o bone sepheo sa gago, ke moka o dikološe mmele wa gago ka lebelo, o dikologa leoto la gago la ka pele. Go bohlokwa go boloka mmele wa gago o eme thwii gomme o se ithekge kgole kudu pele goba morago, ka ge se se ka lahla tekatekano ya gago. Phošo e tlwaelegilego ke go dikologa ka go nanya kudu goba go se bone sepheo, e lego seo se ka lebišago go raga mo go fokolago goba go foša sepheo ka mo go feletšego.
• **Kick Execution:** Ge o fetša go dikologa, leoto la gago la ka morago le swanetše go phasola go dikologa ka mothaladi wo o otlologilego go leba sepheong sa gago. Go raga go swanetše go bolawa ka go šomiša serethe, e sego menwana ya maoto. Netefatša gore leoto la gago le kobegile

Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga Ditet Mighta a Kgothatso: FAQs

Badi ba ipakanye ba ka seka Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga?

Ee, bao ba thomago ka kgonthe ba ka ithuta Spin Back Kick ka go kickboxing. Lega go le bjalo, ke mogato o tšwetšego pele kudu wo o nyakago teka-tekano e botse, kgokagano le matla. Go kgothaletšwa gore bao ba thomago ba thome ka go phuthologa ka go raga ga motheo le metšhene pele ba leka dithekniki tše di raraganego kudu go swana le Spin Back Kick. Ka mehla ithute dikgato tše mpsha ka fase ga tlhahlo ya setsebi seo se tlwaeditšwego go netefatša sebopego se se swanetšego le go thibela dikgobalo.

Ke eng tse di tsweletseng tsa Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga?

• The Double Spin Back Kick: Khudugo ye e akaretša go phethagatša di-spin back kick tše pedi ka go latelana ka pela, go gakantšha le go gateletša moganetši.
• The Fake Spin Back Kick: Phapano ye e akaretša go itira eka o phethagatša spin back kick eupša go e na le moo o latela ka tlhaselo ye e fapanego, o fora moganetši.
• The Slide Spin Back Kick: Mo phapanong ye, mohlabani o thelela leoto la bona la ka pele morago pele a dikologa le go raga, a hlola sekgala se segolo magareng ga bona le moganetši wa bona.
• The Spin Back Side Kick: Phapano ye ke motswako wa side kick le spin back kick, moo kicker e dikologago gomme ka morago a tliša side kick ye maatla.

Ke eng ditintlha tse di lekanang le tse Spin Morago Kick. Kickboxing ya go raga?

• Side Kick: Side Kick tlwaetšo e hlabolla mešifa ya gago ya hip flexor le abductor, e godiša bokgoni bja gago bja go dira spin back kick ka maatla a oketšegilego le ka go nepagala.
• Go tlola Maswafo: Boitšhidullo bjo bo matlafatša mešifa ya gago ya maoto le go kaonefatša teka-tekano ya gago ka kakaretšo le kgokagano, tšeo di lego bohlokwa bakeng sa go boloka go tsepama nakong ya go dikologa le go raga ka go Spin Back Kick.