5x5 اپ

د ځواک نقشه

د Lyfta د 5x5 اپ پاڼې ته ښه راغلاست؛ ستاسو غوره فټنس ملګری چې پر iOS او Android دواړو شته. د تمرین کړنلاره مو لوړه کړئ: پرمختګ ثبت کړئ، نوې روزنیزې پروګرامونه ومومئ، او خپلې ورزشي هیلې په اسانۍ پوره کړئ. د Lyfta 5x5 اپ د صحي او فټ ژوند کونجي ده. خپل فټنس سفر نن له موږ سره پیل کړئ!

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Find us on:

د Lyfta 5x5 پرمختګ تعقیبونکی

د فټنس ثبت یوه نوې کچه د Lyfta اپ سره ومومئ؛ یو لوړ ارزول شوی 5x5 اپ چې د تمرین کړنلاره مو لوړوي. Lyfta یو ساده پلیټفارم دی چې د جیم تمرینونه په اسانۍ جوړ، ثبت او تعقیب کړئ. د ریښتیني وخت پرمختګ درته ښيي، نو کله چې شخصي ریکارډ جوړ کړئ، هېڅ شی درنه پاتې نه کېږي. خپل فټنس سفر په بشپړو ګرافونو کې ووینئ چې د وخت په تېرېدو مو ښه والی ښيي. انګیزه وساتئ، فټ پاتې شئ، او خپلې موخې د Lyfta سره ژر ترلاسه کړئ؛ د فټنس مینه والو لپاره غوره 5x5 اپ. Lyfta نن ډاونلوډ کړئ او د صحي ځان پر لور لومړی ګام واخلئ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ
✓ مدغم اتومات آرام ټایمر
✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي
✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ
✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ
✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

ډاونلوډ کړئ

Lyfta: د تمرین پلان جوړونکی اپ

که پیل کوونکی یاست یا تجربه لرونکی فټنس مینه وال، د Lyfta اپ، چې د 5x5 تمرین مخکښ پلان جوړونکی دی، ستاسو غوره فټنس ملګری دی. دا ځواکمن اپ د تمرین پلان، تنظیم او جوړول اسانه کوي. د Lyfta سره کولای شئ تمرینونه په اسانۍ د خوښو حرکتونو، تکرارونو، سیټونو او وزنونو په ټاکلو برابر کړئ. زموږ پراخ او متنوع کتابتون ټولو کچو ته برابر دی، تر څو د موخو سره سمون لرونکې کړنلاره ومومئ. د کاروونکو له پیاوړې ټولنې څخه شریک شوي تمرینونه هم الهام او انګیزه درکوي. د Lyfta سره خپلو فټنس موخو ته رسېدل هېڅکله دومره اسانه او شخصي نه وو. خپل فټنس سفر نن د Lyfta سره پیل کړئ!

Get App

Lyfta: فټنس سفرونه ومومئ

د فټنس نړۍ د Lyfta اپ سره ومومئ؛ ستاسو غوره لارښود چې نوي حرکتونه وپلټئ او مهارت پکې ومومئ. Lyfta د ژورو ویډیويي لارښوونو او ګام په ګام لارښودونو پراخ کتابتون لري، تر څو بڼه مو سمې کړئ او حدونه مو وازمویئ. که پیل کوونکی یاست چې اساسات زده کوئ، یا تجربه لرونکی لوبغاړی چې پرمختللي تمرینونه غواړئ، Lyfta درسره دی. د تعقیب اسانه لارښوونې او لیدیزې نندارې ډاډ درکوي چې هر حرکت خوندي او اغېزمن کوئ. نن د Lyfta ټولنې سره یوځای شئ او د تمرین کړنلاره د غوره شویو حرکتونو سره بدله کړئ. د Lyfta توپیر تجربه کړئ او خپل فټنس سفر له سره تعریف کړئ.