د پیل کوونکو فټنس اپ

تمرینونه په ساده ډول ثبتول پیل کړئ

جیم ته نوي یاست؟ Lyfta د پیل کوونکو لپاره وړیا فټنس اپ دی پر iOS او Android چې د تمرینونو ثبتول اسانه کوي. هر حرکت HD ویډیو لري چې په دقیق ډول ښيي څنګه یې وکړئ، نو له وزن پورته کولو مخکې سمه بڼه زده کولی شئ. سیټونه او وزنونه ثبت کړئ، د وخت په تېرېدو پرمختګ ووینئ، او د پرله پسې تمرین عادت جوړ کړئ.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Find us on:

د فټنس تعقیبونکي کارول څنګه پیل کړئ

د فټنس تعقیبونکي پیلول تر هغه ساده دي چې ډېری خلک یې ګڼي. یوه بنسټیزه کړنلاره وټاکئ، حتی یو څو حرکتونه، او هره ناسته هغه څه ثبت کړئ چې کوئ یې: حرکت، وزن، او څو تکرارونه مو بشپړ کړل. Lyfta هر څه په اوتومات ډول خوندي کوي. د څو اونیو وروسته تاریخ ته کتلی شئ او وینئ چې قوي کېږئ. همدا غبرګون دی چې پیل کوونکي بېرته جیم ته راولي.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ
✓ مدغم اتومات آرام ټایمر
✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي
✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ
✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ
✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

ډاونلوډ کړئ

ساده پلانونه چې رښتیا کار کوي

د پیل کوونکي په توګه پرمختګ لپاره پیچلې پروګرام ته اړتیا نه لرئ. Lyfta درته پرېږدي ساده کړنلارې جوړې کړئ، یا وړیا د AI تمرین جوړونکی وکاروئ چې د موخو او شته وسایلو پر بنسټ پلان جوړ کړي. له یو څو حرکتونو پیل وکړئ چې ښه یې کولای شئ، شمېرې ثبت کړئ، او وزن ورو ورو زیات کړئ. اپ د تمرین تاریخ ساتي، نو تل پوهېږئ بل ځل څه وکړئ.

Get App

هر حرکت د ویډیو لارښود سره زده کړئ

ډاډه نه یاست چې سکوټ، ډیډلیفټ یا رو څنګه کوئ؟ Lyfta 5,000+ حرکتونه لري د HD ویډیو نندارو او ګام په ګام لارښوونو سره. بڼه وګورئ، نښې ولولئ، بیا یې خپله وازمویئ. کتابتون له بنسټیزو باربل حرکتونو نیولې تر ماشینونو او د بدن وزن تمرینونو هر څه پوښي، نو هر وسایل چې جیم مو لري، سمون لرونکي حرکتونه موندلی شئ.