د بنچ پرس تعقیبونکی

ډېر بنچ وکړئ، ډېر ثبت کړئ

د هوښیار فټنس ثبت ځواک د Lyfta د بنچ پرس تعقیبونکي سره تجربه کړئ، چې پر iOS او Android شته. د بنچ پرس پرمختګ په اسانۍ وڅارئ، شخصي روزنیز پروګرامونه ومومئ یا جوړ کړئ، او فټنس موخې ژر ترلاسه کړئ. د تمرین کړنلاره نن د Lyfta سره پیاوړې کړئ!

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Find us on:

د بنچ پرس پرمختګ تعقیبونکی

غوره فټنس سفر د Lyfta د بنچ پرس تعقیبونکي سره تجربه کړئ. دا نوښتګر امکان درته واک درکوي چې د جیم پرمختګ په اغېزمنه توګه وڅارئ. د بنچ پرس تمرینونه زموږ د ساده ډیزاین سره په اسانۍ جوړ، ثبت او تعقیب کړئ. دا تعقیبونکی یوازې لاسته راوړنې نه ثبتوي، بلکې کله چې نوی شخصي ریکارډ جوړ کړئ، د خبرتیا په لېږلو یې له تاسو سره لمانځي. د فټنس وده په بشپړو ګرافونو کې ووینئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي. د Lyfta سره تمرینونه په معلوماتو ولاړې تجربې ته واړوئ او حدونه مو وازمویئ چې موخې ترلاسه کړئ. انګیزه وساتئ او فټ پاتې شئ د Lyfta د بنچ پرس تعقیبونکي سره.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ
✓ مدغم اتومات آرام ټایمر
✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي
✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ
✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ
✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

ډاونلوډ کړئ

د بنچ پرس پرمختګ تعقیبونکی

د منظم تمرینونو ځواک د Lyfta د بنچ پرس تعقیبونکي سره تجربه کړئ. دا امکان درته واک درکوي چې کړنلارې په دقت پلان، تنظیم او جوړې کړئ چې د موخو سره سمون وخوري. Lyfta ساده انټرفیس لري چې سیټونه، تکرارونه او وزنونه په اسانۍ برابر کړئ. د حرکتونو پراخ کتابتون ومومئ چې بېلابېلو کچو ته برابر دی. د Lyfta بنچ پرس تعقیبونکی یوازې یوه وسیله نه ده؛ ستاسو شخصي فټنس روزونکی دی چې د سفر لار درښيي او د نورو کاروونکو تمرینونه انګیزه درکوي. نن د Lyfta سره پیل وکړئ او د فټ او روغ ځان پر لور لومړی ګام واخلئ.

Get App

د بنچ پرس پرمختګ تعقیبونکی

د بنچ پرس فعالیت د Lyfta اپ د نوښتګر بنچ پرس تعقیبونکي سره پیاوړی کړئ. د نوو حرکتونو نړۍ ومومئ چې تخنیک مو پیاوړی کوي، ځواک مو زیاتوي او حدونه مو ازمويي. د Lyfta پراخ کتابتون د لوړ کیفیت ویډیويي لارښوونو او مفصلو لارښودونو سره پیچلي حرکتونه روښانه کوي، تر څو هر حرکت خوندي او اغېزمن وکړئ. د بنچ پرس تعقیبونکي سره پرمختګ وڅارئ، نوې موخې وټاکئ، او ځان په دوام وازمویئ. د Lyfta ټولنې برخه شئ او د بنچ پرس کړنلاره د متخصص لارښوونې او شخصي ثبت سره بدله کړئ چې یوازې Lyfta یې درکوي.