د فټنس تحلیل اپ

پر معلوماتو ولاړه وده

Lyfta ته ښه راغلاست؛ ستاسو د فټنس تحلیل غوره اپ چې اوس د iOS او Android کاروونکو لپاره شته. د Lyfta سره د تمرین پرمختګ وڅارئ، شخصي روزنیز پروګرامونه ومومئ یا ډیزاین کړئ، او فټنس موخې په بریا ترلاسه کړئ. فټنس سفر د Lyfta سره بدل کړئ، چې هر ګام، تکرار او کالوري د روغ ځان پر لور حسابېږي.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: پرمختللی فټنس تحلیل

خپل فټنس سفر د Lyfta سره پیاوړی کړئ؛ لوړ ارزول شوی د فټنس تحلیل اپ چې د تمرین کړنلاره بدلوي. Lyfta درته پرېږدي چې د جیم پرمختګ په دقت ثبت کړئ، تمرینونه ولیکئ او فټنس موخې ټول په یوه ځای کې وڅارئ. د ساده انټرفیس سره شخصي فټنس معلومات په اسانۍ ګرځولی شئ. لاسته راوړنې ولمانځئ، ځکه هر ځل چې نوی شخصي ریکارډ جوړ کړئ سمدستي خبرتیا راځي. ځواکمن ګرافونه وګورئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي او هغه انګیزه او لید درکوي چې حدونه وازمویئ. تمرینونه بدل کړئ، پرمختګ زیات کړئ، او موخې د Lyfta سره ژر ترلاسه کړئ؛ ستاسو د فټنس تحلیل غوره ملګری.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

Lyfta: هوښیار د تمرین پلان جوړونکی

خپل فټنس رژیم د Lyfta سره پیاوړی کړئ؛ مخکښ د فټنس تحلیل اپ چې د تمرینونو پلان، تنظیم او جوړول اسانه کوي. Lyfta درته واک درکوي چې د فټنس سفر واګۍ په لاس کې واخلئ او د شخصي کړنلارو جوړولو لپاره د کارولو اسانه پلیټفارم درکوي. که پیل کوونکی یاست یا تجربه لرونکی لوبغاړی، د Lyfta د حرکتونو بشپړ کتابتون هرې کچې ته برابر دی. تمرینونه د سیټونو، تکرارونو او وزنونو په ټاکلو برابر کړئ چې د موخو سره سمون وخوري. د Lyfta سره د فټنس مینه والو ژوندۍ ټولنې ته هم لاسرسی لرئ چې د راتلونکي تمرین لپاره ډېر الهام درکوي. خپل فټنس بدلون د Lyfta سره پیل کړئ؛ ستاسو غوره د تمرین پلان جوړونکی.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

د فټنس کشف - Lyfta

د فټنس نوې نړۍ د Lyfta اپ د فټنس تحلیل امکان سره ومومئ. ډېر حرکتونه ومومئ، هر یو ژورې لارښوونې او تعاملي ویډیويي لارښوونې لري. د Lyfta پیاوړی ډیټابیس ټولو کچو ته برابر دی، له پیل کوونکو چې اساسات زده کوي تر تجربه لرونکو لوبغاړو چې تخنیک ښه کوي. هر حرکت په دقت تشریح شوی، تر څو هر حرکت په دقت او خونديتوب وکړئ. د Lyfta فټنس تحلیل د موخو او پرمختګ پر بنسټ شخصي وړاندیزونه هم کوي. نوي حرکتونه وپلټئ، حدونه وازمویئ، او کړنلاره د Lyfta سره بدله کړئ. نن د Lyfta ټولنې سره یوځای شئ او فټنس سفر زموږ د متخصص غوره شویو لارښودونو سره لوړ کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

تمرین د Lyfta سره څنګه پیاوړی کړو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+