د فټنس جنتري اپ

بریا مهالویش کړئ

Lyfta ته ښه راغلاست؛ ستاسو د فټنس جنتري غوره اپ چې پر iOS او Android دواړو شته. Lyfta درته واک درکوي چې فټنس پرمختګ وڅارئ، شخصي روزنیز پلانونه ومومئ یا جوړ کړئ، او په پای کې روغتیا او فټنس موخې ترلاسه کړئ. انګیزه لرونکي، منظم او پر لاره پاتې شئ د Lyfta سره؛ ستاسو ژمن ملګری په فټنس سفر کې.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

د Lyfta فټنس تعقیبونکی

د فټنس ثبت یوه نوې کچه د Lyfta د فټنس جنتري اپ سره تجربه کړئ. دا نوښتګره وسیله داسې ډیزاین شوې چې د جیم پرمختګ په ریښتیني وخت کې وساتئ. د کارولو اسانه انټرفیس سره تمرینونه په اسانۍ جوړ، ثبت او وڅارئ. Lyfta درته هڅه درکوي چې موخې ژر ووهئ، ځکه هر ځل چې شخصي ریکارډ جوړ کړئ خبر درکوي. همداراز جذاب ګرافونه د وخت په تېرېدو د ښه والي روښانه انځور ښيي. فټنس سفر د Lyfta د فټنس جنتري اپ سره لوړ کړئ؛ ستاسو غوره د تمرین ملګری.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

د Lyfta فټنس پلان جوړونکی

د تنظیم ځواک د Lyfta د فټنس جنتري اپ سره تجربه کړئ. دا پیاوړې وسیله داسې ډیزاین شوې چې فټنس سفر اسانه کړي او د تمرین پلان ساده کړي. د Lyfta سره تمرینونه په اسانۍ ډیزاین، مهالویش او ثبت کړئ، تر څو د موخو پر لاره پاتې شئ. که پیل کوونکی یاست یا تجربه لرونکی مینه وال، د Lyfta پراخ کتابتون ټولو مهارت کچو ته برابر دی. تمرینونه د بدلېدونکو سیټونو، تکرارونو او وزنونو سره برابر کړئ، تر څو له هرې ناستې ډېره ګټه واخلئ. د نورو کاروونکو او تمرینونو څخه الهام واخلئ، چې سفر ته ټولنیز او انګیزه ورکوونکی اړخ ورکړي. خپل فټنس بدلون د Lyfta سره پیل کړئ؛ ستاسو شخصي د تمرین پلان جوړونکی.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

فټنس کړنلارې ومومئ - Lyfta

د فټنس نړۍ د ګوتو په سر د Lyfta اپ سره ومومئ. زموږ د فټنس جنتري فعالیت درته پرېږدي چې نوي حرکتونه وپلټئ او ومومئ، ستاسو انفرادي اړتیاوو او موخو ته برابر. د تمرینونو پراخ کتابتون سره، له ځواک روزنې تر کارډیو، له یوګا تر HIIT، الهام به درنه خلاص نشي. هر حرکت مفصلې لارښوونې، ویډیويي لارښوونې، او متخصص لارښود لري چې بڼه سمه او خونديتوب لومړیتوب وي. که فټنس ته نوی یاست یا تجربه لرونکی مسلکي، د Lyfta فټنس جنتري ستاسو په جېب کې شخصي روزونکی دی. نن د Lyfta ټولنې سره یوځای شئ او د تمرین کړنلاره بدله کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

تمرینونه د Lyfta فټنس جنتري سره څنګه پیاوړي کړو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+