د ښځو لپاره فټنس اپ

د ښځو ځواک

Lyfta ته ښه راغلاست؛ د ښځو لپاره غوره فټنس اپ چې پر iOS او Android دواړو شته. د Lyfta سره تمرینونه وڅارئ، شخصي روزنیز رژیمونه ومومئ یا ډیزاین کړئ، او فټنس موخې ترلاسه کړئ. دا ساده اپ داسې ډیزاین شوی چې ښځې پیاوړې کړي او فټنس او هوساینه ومني. چمتو شئ چې فټنس سفر د Lyfta سره بدل کړئ!

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

د Lyfta د ښځو فټنس تعقیبونکی

د فټنس بدلون ځواک د Lyfta سره تجربه کړئ؛ د ښځو لپاره مخکښ فټنس اپ. Lyfta داسې ډیزاین شوی چې فټنس موخې ترلاسه کړئ، پرمختګ ثبت کړئ، او انګیزه وساتئ. که پیل کوونکې یاست یا تجربه لرونکې جیم تلونکې، زموږ د کارولو اسانه انټرفیس درته پرېږدي چې تمرینونه په اسانۍ جوړ، ثبت او تعقیب کړئ. بریاوې زموږ د ځانګړي امکان سره ولمانځئ چې کله شخصي ریکارډ جوړ کړئ خبر درکوي. پرمختګ زموږ په د پوهېدو اسانه ګرافونو کې ووینئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي. Lyfta تر فټنس اپ ډېر دی؛ شخصي فټنس ملګری چې د روغ او فټ ځان پر لور لارښوونه کوي.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

د Lyfta د ښځو فټنس پلان جوړونکی

د فټنس نوی اړخ د Lyfta سره تجربه کړئ؛ د ښځو لپاره غوره فټنس اپ. Lyfta درته واک درکوي چې سفر په لاس کې واخلئ او ساده پلیټفارم درکوي چې تمرینونه ستاسو ځانګړو اړتیاوو ته برابر پلان، تنظیم او جوړ کړئ. زموږ د ساده انټرفیس سره حرکتونه په اسانۍ ډلبندي کړئ، سیټونه، تکرارونه او وزنونه برابر کړئ، او پرمختګ ثبت کړئ. د ټولو کچو لپاره زموږ پراخ کتابتون ته ورننوځئ، له پیل کوونکو تر تجربه لرونکو لوبغاړو. Lyfta تر اپ ډېر دی؛ ټولنه ده. د نورو کاروونکو له تمرینونو الهام واخلئ، خپل شریک کړئ، او انګیزه لوړه وساتئ. خپل سفر نن د Lyfta سره پیل کړئ، ځکه هره ښځه د خپل قوي ځان مستحقه ده.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

د ښځو فټنس سفر - Lyfta

د فټنس نړۍ د ګوتو په سر د Lyfta اپ سره ومومئ؛ د ښځو فټنس لپاره ستاسو غوره لارښود. نوي حرکتونه زموږ د مفصلو ویډیويي لارښوونو او ګام په ګام لارښوونو بشپړ کتابتون سره وپلټئ او زده یې کړئ. د Lyfta سره له بنسټیزو تر پرمختللو تمرینونو په ډاډ تېرېدلی شئ، تر څو هر حرکت په دقت او خونديتوب وشي. زموږ متخصص تشریحات او لیدیزې نندارې روښانه مسلکي لارښوونه کوي او د تمرین تجربه اغېزمنه او خوندوره کوي. نن د Lyfta ټولنې سره یوځای شئ او فټنس سفر د پوهې او ملاتړ ځواک سره بدل کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ایا د Lyfta د ښځو فټنس اپ پرمختګ څاري؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+