د جیم ټولنې اپ

له نورو جیم تلونکو سره ونښلئ

د Lyfta د جیم ټولنې اپ پاڼې ته ښه راغلاست؛ ستاسو غوره فټنس ملګری چې پر iOS او Android دواړو شته. زموږ اپ داسې ډیزاین شوی چې تمرینونه ثبت کړئ، نوې روزنیزې پروګرامونه ومومئ، او فټنس موخې ترلاسه کړئ. انګیزه وساتئ، له همفکره فټنس مینه والو سره ونښلئ، او د تمرین کړنلاره د Lyfta سره بدله کړئ. فټنس سفر نن لوړ کړئ!

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: د جیم تجربه بدله کړئ

د فټنس وده د Lyfta سره تجربه کړئ؛ د جیم ټولنې غوره اپ. داسې ډیزاین شوی چې د تمرین رژیم پیاوړی کړي، او Lyfta ساده پلیټفارم دی چې د جیم پرمختګ ثبت، ولیکئ او وڅارئ. زموږ نوښتګر اپ انګیزه ساتي، ځکه فټنس پړاوونه او شخصي ریکارډونه لمانځي. جذاب ګرافونه د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي او حدونه ازمویئ. Lyfta، ستاسو شخصي جیم ملګری، فټنس د لاسرسي وړ او خوندور کوي. زموږ مخ پر ودې ټولنې سره یوځای شئ او فټنس سفر نن له سره تعریف کړئ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

Lyfta: جیم تمرینونه اسانه کړئ

د جیم ټولنې اپ ځواک لکه Lyfta تجربه کړئ؛ ستاسو غوره ملګری د تمرینونو پلان، تنظیم او ترسره کولو کې. د Lyfta سره د فټنس سفر واګۍ ستاسو په لاس کې دي، دومره اسانه او شخصي لکه څنګه چې غواړئ. که پیل کوونکی یاست یا فټنس مینه وال، د Lyfta بشپړ کتابتون درسره دی. د کارولو اسانه انټرفیس حرکتونه ډلبندي کوي، سیټونه، تکرارونه او وزنونه برابروي، او د تمرین پلان ساده کوي. همداراز الهام او انګیزه واخلئ د زموږ د فعالې او ملاتړ کوونکې ټولنې له شریک شویو تمرینونو څخه. فټنس رژیم د Lyfta سره لوړ کړئ، چې فټنس موخې یوازې خوبونه نه، د ترلاسه کېدو وړ پړاوونه دي.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: جیم تمرینونه ومومئ

د فټنس نړۍ د ګوتو په سر د Lyfta اپ د جیم ټولنې امکان سره ومومئ. دا نوښتګر پلیټفارم د حرکتونو متنوعه لړۍ لري، ټول داسې ډیزاین شوي چې د تمرین موخې ووهئ. خپل ظرفیت د نوو تمرینونو په پلټلو، د تخنیک په ښه کولو، او د پرمختللو حرکتونو په ازمویلو پرانیزئ. د Lyfta لوړ کیفیت ویډیوګانې او مفصلې لارښوونې هر تمرین پوهول او خوندي او اغېزمن ترسره کول اسانه کوي. همداراز د Lyfta ټولنې سره د فټنس په سفر کې یوازې نه یاست. له همفکره کسانو سره ونښلئ، پرمختګ شریک کړئ، او د نورو څخه الهام واخلئ. د Lyfta اپ نن ډاونلوډ کړئ او د تمرین کړنلاره زموږ د پراخ کتابتون سره بدله کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

تمرینونه د Lyfta سره څنګه پیاوړي کړو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+