د پرمختګ انځورونو اپ

خپل بدلون ووینئ

د پرمختګ ثبت بدلون راوړونکی ځواک د Lyfta سره تجربه کړئ؛ ستاسو د پرمختګ انځورونو غوره اپ چې پر iOS او Android دواړو شته. فټنس سفر په اسانۍ وڅارئ، ځانګړي روزنیز مهالویشونه ومومئ یا جوړ کړئ، او روغتیایي موخې ووهئ. Lyfta تر اپ ډېر دی؛ شخصي فټنس ملګری چې پرمختګ ووینئ او انګیزه وساتئ. د روغ او فټ ځان پر لور سفر نن د Lyfta سره پیل کړئ.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

د Lyfta پرمختګ انځورونه: ښه والی ثبت کړئ

د پرمختګ ثبت ځواک د Lyfta سره تجربه کړئ؛ د پرمختګ انځورونو غوره اپ. داسې ډیزاین شوی چې فټنس سفر بدل کړي، او Lyfta درته پرېږدي چې د تمرین لاسته راوړنې د ساده، روښانه انټرفیس سره ونیسئ، ثبت او وڅارئ. انګیزه وساتئ، ځکه د هر شخصي ریکارډ د ماتولو خبرتیا ترلاسه کوئ. وده په بصیرت لرونکو ګرافونو کې ووینئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي. Lyfta یوازې یو اپ نه دی؛ شخصي فټنس ملګری دی چې موخې ژر ووهئ. پرېږدئ Lyfta فټنس سفر نن بدل کړي.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

Lyfta: د تمرین پلان جوړونکی او تعقیبونکی

خپل فټنس ظرفیت د Lyfta د پرمختګ انځورونو اپ سره پیاوړی کړئ. دا ځواکمنه وسیله درته پرېږدي چې تمرینونه د فټنس موخو سره برابر پلان، تنظیم او جوړ کړئ. د Lyfta سره کړنلارې په اسانۍ برابر کړئ، سیټونه، تکرارونه او وزنونه د شخصي اړتیاوو سره برابر کړئ. زموږ پراخ کتابتون ټولو کچو ته برابر دی او د حرکتونو پراخه لړۍ لري چې کړنلارې تازه او ننګوونکې وساتي. انګیزه وساتئ د پرمختګ په ثبتولو او د بدلون انځورونو په پرتله کولو. د Lyfta اپ سره فټنس موخو ته رسېدل هېڅکله دومره اسانه او خوندور نه وو. خپل سفر نن پیل کړئ او ووینئ چې Lyfta څه توپیر کوي.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

د فټنس پرمختګ ومومئ

د فټنس امکاناتو نړۍ د Lyfta اپ د پرمختګ انځورونو امکان سره ومومئ. دا امکان درته پرېږدي چې نوي حرکتونه وپلټئ او ومومئ، ستاسو کچې او موخو ته برابر. د انتخاب لپاره د حرکتونو پراخ کتابتون سره، د ځان ازمویلو لارې نه خلاصېږي. هر حرکت مفصلې لارښوونې او لوړ کیفیت ویډیو نندارې لري، تر څو هر حرکت سم او خوندي وکړئ. همداراز زموږ د کارولو اسانه انټرفیس پرمختګ ثبتول او د وخت په تېرېدو ښه والی لیدل اسانه کوي. نن د Lyfta سره پیل وکړئ او فټنس سفر نوو لوړو ته یوسئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

د Lyfta پرمختګ انځورونه څه کوي؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+