د ځواک روزنې اپ

ځواک جوړ کړئ

د فټنس ځواک د Lyfta سره تجربه کړئ؛ ستاسو د ځواک روزنې غوره اپ چې اوس پر iOS او Android دواړو شته. تمرینونه لوړ کړئ، پرمختګ ثبت کړئ، او فټنس موخې په اسانۍ ترلاسه کړئ. که خپل رژیم جوړوئ یا زموږ د مخکې ډیزاین شویو روزنیزو پروګرامونو متنوعه لړۍ پلټئ، Lyfta درته واک درکوي چې د ځواک سفر په خپل لاس کې واخلئ. خپل بدلون نن د Lyfta سره پیل کړئ؛ په ځواک او فټنس کې ستاسو ملګری.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: غوره د ځواک روزنه

د فټنس ځواک د Lyfta سره ومومئ؛ مخکښ د ځواک روزنې اپ چې د تمرین کړنلاره بدلوي. دا نوښتګر اپ درسره مرسته کوي چې د جیم پرمختګ وڅارئ، او اسانه پلیټفارم دی چې تمرینونه جوړ، ثبت او تعقیب کړئ. د Lyfta ساده انټرفیس اسانه تجربه ډاډمنوي او د فټنس موخو پر سر پاتې کېدل تر هر وخت ساده کوي. بریاوې ولمانځئ د شخصي خبرتیاوو سره کله چې نوی شخصي ریکارډ ووهئ. همداراز د Lyfta پرمختللي تحلیل سره مفصل ګرافونه وینئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي. د ځواک روزنې سفر د Lyfta سره لوړ کړئ؛ ستاسو غوره جیم ملګری.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

Lyfta: د ځواک روزنې مهارت

د منظم تمرینونو ځواک د Lyfta د ځواک روزنې اپ سره تجربه کړئ. زموږ ساده انټرفیس د تمرینونو پلان، تنظیم او جوړول اسانه کوي. Lyfta ستاسو شخصي ډیجیټل روزونکی دی او د حرکتونو بشپړ کتابتون لري چې ټولو کچو ته برابر دی. سیټونه، تکرارونه او وزنونه برابر کړئ، او پرمختګ په ریښتیني وخت کې ثبت کړئ. د Lyfta سره یوازې یو تمرین نه تعقیبوئ؛ د ځانګړو موخو ته برابر فټنس سفر پیل کوئ. د ټولنې لخوا برابر شویو تمرینونو متنوعه لړۍ ومومئ او الهام واخلئ چې نوو فټنس لوړو ته ورسېږئ. Lyfta تر د تمرین اپ ډېر دی؛ په ځواک روزنه کې ستاسو ملګری.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

د Lyfta ځواک روزنه

خپل فټنس ظرفیت د Lyfta د ځواک روزنې اپ سره پرانیزئ. د نوو حرکتونو پراخه لړۍ ومومئ چې رژیم ته یې ورزیات کړئ، ټول د ګوتو په سر. زموږ ژورې ویډیويي لارښوونې او لیکلي لارښودونه روښانه او لنډې لارښوونې لري چې هر حرکت په ډاډ او خونديتوب زده کړئ. له بنسټیزو حرکتونو تر پرمختللو روزنیزو تخنیکونو، Lyfta هغه وسایل درکوي چې د ځواک روزنې تجربه ښه کړئ. د شخصي فټنس ځواک د Lyfta سره تجربه کړئ؛ ستاسو ټاکل شوی اپ چې نوي حرکتونه وپلټئ او زده یې کړئ. د تمرین کړنلاره د Lyfta سره لوړه کړئ، چیرې چې فټنس له نوښت سره یوځای کېږي.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

لاسته راوړنې د Lyfta اپ سره څنګه زیاتې کړو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+