د مشهورو کسانو د تمرین غوره اپ

د ستورو فټنس رژیمونه

غوره فټنس سفر د Lyfta سره تجربه کړئ؛ لوړ رتبه د مشهورو کسانو د تمرین اپ چې پر iOS او Android شته. خپل ظرفیت پرانیزئ او فټنس موخې د هغو تمرین پلانونو سره ووهئ چې نامتو مشهورو کسانو برابر کړي. پرمختګ ثبت کړئ، نوې روزنیزې پروګرامونه ومومئ، او صحي ژوند ته ګام کېږدئ. Lyfta، ستاسو شخصي لارښود د مشهورو کسانو ملاتړ شوي فټنس ته.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

د مشهورو کسانو تمرین: د Lyfta اپ

د مشهورو کسانو د فټنس رژیمونو غوره د Lyfta سره تجربه کړئ؛ لوړ رتبه د مشهورو کسانو د تمرین اپ. Lyfta اسانه لاره وړاندې کوي چې تمرینونه پلان، ثبت او وڅارئ، ټول په د کارولو اسانه پلیټفارم کې. زموږ اپ داسې ډیزاین شوی چې انګیزه وساتي، کله چې شخصي ریکارډ ووهئ خبر درکوي، او پرمختګ په د پوهېدو اسانه ګرافونو کې ښيي. د غوره مشهورو کسانو لخوا برابر شویو تمرین پلانونو سره، Lyfta ستاسو غوره فټنس ملګری دی چې د ستوري په څېر روزنه وکړئ. فټ پاتې شئ، انګیزه وساتئ، او فټنس موخې د Lyfta سره ووهئ؛ ستاسو شخصي د مشهورو کسانو د تمرین اپ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

د مشهورو کسانو د تمرین پلان جوړونکی - Lyfta

غوره فټنس بدلون د Lyfta سره تجربه کړئ؛ د مشهورو کسانو د تمرین غوره اپ چې د تمرین کړنلاره بدلوي. دا د کارولو اسانه پلیټفارم درته واک درکوي چې تمرینونه د ځانګړو فټنس موخو سره برابر په اسانۍ پلان، تنظیم او برابر کړئ. د Lyfta ساده انټرفیس حرکتونه ډلبندي کول او سیټونه، تکرارونه او وزنونه شخصي کول ممکن کوي، نو سفر اسانه کېږي. زموږ د تمرینونو بشپړ کتابتون ته ورننوځئ، هر یو د بېلابېلو کچو لپاره برابر شوی، او د نورو فټنس مینه والو له رژیمونو الهام واخلئ. Lyfta تر د تمرین اپ ډېر دی؛ شخصي فټنس ملګری چې د روغ او فټ ځان پر لور در لارښوونه کوي.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

د مشهورو کسانو د تمرین کشف

د فټنس نوې نړۍ د Lyfta اپ سره ومومئ؛ ستاسو د مشهورو کسانو د تمرین غوره ملګری. زموږ نوښتګر پلیټفارم تاسو د حرکتونو ډېرښت سره نښلوي، له د پیل کوونکو کړنلارو تر پرمختللو روزنیزو رژیمونو. د Lyfta سره د تمرینونو پراخه لړۍ وپلټئ، زده یې کړئ او مهارت پکې ومومئ، ټول د غوره مشهورو کسانو او فټنس متخصصینو لخوا برابر شوي. زموږ لوړ کیفیت ویډیويي لارښوونې او ژور لارښودونه ډاډ درکوي چې هر حرکت په دقت او ډاډ وکړئ. Lyfta تر اپ ډېر دی؛ د فټنس مینه والو ټولنه چې د غوره والي لپاره هڅه کوي. Lyfta نن ډاونلوډ کړئ او د تمرین کچه د غوره مشهورو کسانو منل شویو حرکتونو سره لوړه کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

پرمختګ د Lyfta د مشهورو کسانو تمرینونو سره څنګه وڅارو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+