د وزن پورته کولو اپ

په دقت پورته کړئ

Lyfta ته ښه راغلاست؛ ستاسو د وزن پورته کولو غوره اپ چې پر iOS او Android شته. د روزنې تجربه د پرمختګ په ثبتولو، د نوښتګرو روزنیزو پروګرامونو په موندلو، او د فټنس موخو په وهلو بدله کړئ. Lyfta تر اپ ډېر دی؛ ستاسو شخصي روزونکی په جېب کې.

د 8M+ کاروونکو ټولنې سره یوځای شئ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: د وزن پورته کولو غوره تعقیبونکی

خپل فټنس سفر د Lyfta سره پیاوړی کړئ؛ ستاسو د وزن پورته کولو غوره اپ. داسې ډیزاین شوی چې د جیم پرمختګ وڅارئ او ثبت کړئ، او Lyfta ساده انټرفیس لري چې تمرینونه جوړ، ثبت او تعقیب کړئ. دا پیاوړی د وزن پورته کولو اپ یوازې د جیم ناستې مهالویش او اداره نه کوي، بلکې لاسته راوړنې هم لمانځي. سمدستي خبرتیاوې ترلاسه کړئ کله چې شخصي ریکارډونه ووهئ او مفصل ګرافونه وګورئ چې د وخت په تېرېدو ښه والی ښيي. د Lyfta سره هر تمرین حساب کېږي. د فټنس موخو پر لور سفر نن د Lyfta سره پیل کړئ؛ هغه د وزن پورته کولو اپ چې ستاسو پرمختګ ملاتړ کوي.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ خپل لفټونه په چټکۍ او ساده ډول پرته له قلم او کاغذ څخه تعقیب او لاګ کړئ

  • ✓ مدغم اتومات آرام ټایمر

  • ✓ ټاګ د تودوخې ، ناکامۍ ، ډراپ سیټونو ، منفي تکرارونو ، چپ او ښي په توګه تنظیم شوي

  • ✓ سوپر سیټونه، لوی سیټونه یا ډله ایز تمرینونه جوړ کړئ

  • ✓ خپلو ورزشونو او تمرینونو ته یادداشتونه اضافه کړئ

  • ✓ د ملګرو یا پیرودونکو سره د ورزش معمولونه شریکول اوس د لیفټا سره د هرکله څخه ساده دي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ډاونلوډ کړئ

Lyfta: د وزن پورته کولو تمرینونه پیاوړي کړئ

خپل فټنس ظرفیت د Lyfta سره پرانیزئ؛ د وزن پورته کولو غوره اپ چې د تمرین پلان او تنظیم اسانه کوي. د Lyfta ځواکمن پلیټفارم ساده انټرفیس وړاندې کوي چې ځانګړي تمرینونه د فټنس موخو سره برابر جوړ کړئ. له د حرکتونو منظم ډلبندۍ تر د سیټونو، تکرارونو او وزنونو شخصي کولو، Lyfta لوړ فټنس ته لاره اسانه او روښانه کوي. د ټولو کچو لپاره برابر شوي بشپړ کتابتون ته ورننوځئ، او زموږ د ټولنې له شریک شویو بریا کیسو الهام واخلئ. Lyfta یوازې یو اپ نه دی؛ ستاسو شخصي روزونکی په جېب کې. د تمرین کچه د Lyfta سره لوړه کړئ او هغه بدلون تجربه کړئ چې ورته هڅه کوئ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: د وزن پورته کولو حرکتونه ومومئ

خپل فټنس سفر د Lyfta د وزن پورته کولو اپ سره پیاوړی کړئ؛ ستاسو غوره وسیله چې نوي حرکتونه ومومئ او مهارت پکې ومومئ. زموږ پراخ کتابتون، د مفصلو لارښوونو او لوړ کیفیت ویډیوګانو سره، د فټنس مینه والو ټولو کچو ته برابر دی. که پیل کوونکی یاست چې اساسات زده کوئ، یا پرمختللی وزن پورته کوونکی چې کړنلاره متنوعه کوئ، Lyfta درسره دی. هر حرکت په متخصص دقت سره ښودل کېږي، تر څو بڼه سمه وي او تمرینونه خوندي او اغېزمن وي. د حرکتونو پراخه لړۍ د ګوتو په سر وپلټئ او د وزن پورته کولو رژیم نوو لوړو ته یوسئ. نن د Lyfta ټولنې سره یوځای شئ او تمرینونه زموږ د متخصص لارښوونې سره بدل کړئ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

د Lyfta اپ د وزن پورته کولو امکانات څنګه پیاوړي کړو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+