Najbolja aplikacija za kettlebell trening

Beležite zamahe, ustajanja i svaku kettlebell vežbu

Lyfta je besplatna aplikacija za kettlebell trening za iOS i Android, sa HD video-vodičima za zamahe kettlebellom, turska ustajanja, goblet čučnjeve, čišćenja, trzaje i desetine drugih kettlebell pokreta. Beležite serije i težine, pratite napredak tokom vremena i sastavljajte ili pratite kettlebell rutine, sve bez pretplate.

Придружите се заједници од 8M+ корисника

Find us on:

Pratite kettlebell treninge do detalja

Bilo da prolazite kroz jednostavan program zamaha ili kettlebell rad ubacujete u širu rutinu snage, Lyfta beleži sve: vežbu, težinu, serije i ponavljanja. Aplikacija prati lične rekorde za svaki kettlebell pokret, pa znate kada raste težina zamaha obema rukama ili kada konačno savladate teža ustajanja. Grafikoni napretka pokazuju poboljšanje kroz nedelje i mesece.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Пратите и евидентирајте своје лифтове брзо и једноставно без оловке и папира
✓ Интегрисани аутоматски тајмер за одмор
✓ Означите скупове као загревање, неуспех, испадање, негативна понављања, лево и десно
✓ Креирајте суперсетове, гигантске сетове или груписане вежбе
✓ Додајте белешке својим вежбама и вежбама
✓ Дељење рутина вежбања са пријатељима или клијентима сада је једноставније него икада са Лифтом!

Преузимање

Sastavite ili pregledajte kettlebell rutine

Napravite sopstvene kettlebell treninge ili istražite rutine koje dele drugi korisnici. Postavite ciljne serije i ponavljanja za svaku vežbu, izaberite težinu kettlebell-a i sačuvajte trening za sledeći put. Lyfta čuva istoriju treninga, pa uvek znate šta ste radili prošle nedelje kada dođe vreme da napredujete.

Get App

Kettlebell vežbe sa HD videom

Biblioteka vežbi obuhvata zamahe kettlebellom (obema rukama i jednom rukom), turska ustajanja, goblet čučnjeve, kettlebell čišćenja, trzaje, potiske, veslanja, vetrenjače i još toga. Svaka vežba ima video-prikaz visoke definicije i pisana uputstva o položaju, izvođenju i čestim greškama. Ako ste novi uz kettlebell ili doterujete tehniku, vodiči pomažu da trenirate bezbedno.