Filters
Bench Press demonstration

Bench Press

"Dughan"

Triceps Pushdown demonstration

Triceps Pushdown

Triceps, Mga Baba

Incline Bench Press demonstration

Incline Bench Press

"Dughan"

Lever Leg Extension demonstration

Lever Leg Extension

Kwadriseps, Panga'an

Lateral nga Pagtaas demonstration

Lateral nga Pagtaas

Abaga

Bug-os nga Squat demonstration

Bug-os nga Squat

Kwadriseps, Panga'an

Tul-id nga Likod nga Naglingkod nga Laray demonstration

Tul-id nga Likod nga Naglingkod nga Laray

Unsay workout body parts?

Barbell Curl demonstration

Barbell Curl

BicepsAng konteksto ay ehersisyo sa mga bahagi ng katawan., Mga Baba

Miduko sa Laray demonstration

Miduko sa Laray

Unsay workout body parts?

Usa ka bukton nga gibawog nga laray demonstration

Usa ka bukton nga gibawog nga laray

Unsay workout body parts?

Push-up demonstration

Push-up

"Dughan"

Bar Lateral Pulldown demonstration

Bar Lateral Pulldown

Unsay workout body parts?

Dumbbell Bench Press demonstration

Dumbbell Bench Press

"Dughan"

Hammer Curl demonstration

Hammer Curl

BicepsAng konteksto ay ehersisyo sa mga bahagi ng katawan., Mga Baba

Alternate Biceps Curl demonstration

Alternate Biceps Curl

BicepsAng konteksto ay ehersisyo sa mga bahagi ng katawan., Mga Baba

Lever Naglingkod nga Kulot sa Bati demonstration

Lever Naglingkod nga Kulot sa Bati

Pisi, Panga'an

Nagbarog nga Pagpataas sa Nati demonstration

Nagbarog nga Pagpataas sa Nati

Mga magulang

Dumbbell Incline Curl demonstration

Dumbbell Incline Curl

BicepsAng konteksto ay ehersisyo sa mga bahagi ng katawan., Mga Baba

Lever Naglingkod nga Langaw demonstration

Lever Naglingkod nga Langaw

"Dughan"

Cable Standing Fly demonstration

Cable Standing Fly

"Dughan"

Page 1

Help and Support

Contact usPrivacyTermsAboutCareers

Resources

ExercisesWorkoutsToolsCoachShop
AppStore IconGoogle Play Icon

© 2026 Lyfta. All Rights Reserved.