5x5 App

Plano sa Kusog

Maayong pag-abot sa panid sa 5x5 App sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness nga anaa sa iOS ug Android. Ipataas ang imong rutina sa workout pinaagi sa pagsubaybay sa imong pag-uswag, pagdiskubre sa mga bag-ong programa sa pagbansay, ug pagkab-ot sa imong mga tinguha sa fitness sa sayon nga paagi. Ang 5x5 App sa Lyfta mao ang imong yawe sa pag-abli sa mas himsog ug mas fit nga pamaagi sa pagkinabuhi. Sugdi ang imong panaw sa fitness uban kanamo karon!

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Tigsubaybay sa Pag-uswag sa 5x5 sa Lyfta

Diskubreha ang bag-ong lebel sa pagsubaybay sa fitness uban sa app nga Lyfta, usa ka taas og grado nga 5x5 App nga gihimo aron ipataas ang imong rutina sa workout. Ang Lyfta nagtanyag og sayon sabton nga plataporma aron makahimo, makarekord, ug makasubaybay sa imong mga workout sa gym sa hapsay nga paagi. Uban sa mga update sa pag-uswag sa tinuod nga oras, gisiguro sa Lyfta nga dili nimo malimtan kung makaabot ka sa personal best. Tan-awa ang imong panaw sa fitness pinaagi sa komprehensibong mga graph nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon. Pabilin nga madasigon, pabilin nga fit, ug kab-ota ang imong mga tumong sa fitness nga mas paspas uban sa Lyfta, ang kinahing-an nga 5x5 App para sa mga mahiligon sa fitness. I-download ang Lyfta karon ug himoa ang unang lakang padulong sa mas himsog nga ikaw.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Lyfta: App sa Pagplano sa Workout

Bisan nagsugod ka pa o batid na nga mahiligon sa fitness, ang app nga Lyfta, usa ka nanguna nga tigplano sa 5x5 workout, mao ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness. Kining dinamikong app gihimo aron pahapsayon ang imong pagplano, pag-organisar, ug paghimo sa workout. Uban sa Lyfta, dali nimo mapaigo ang imong mga workout pinaagi sa pagtakda sa mga ehersisyo, reps, sets, ug mga gibug-aton nga imong gusto. Ang among lapad ug lainlaing librarya sa workout angay sa tanang lebel sa fitness, aron makit-an nimo ang hingpit nga rutina nga mohaum sa imong mga tumong sa fitness. Dugang pa, makakuha ka og inspirasyon ug dasig gikan sa mga workout nga gipaambit sa among lig-on nga komunidad sa mga tiggamit. Uban sa Lyfta, ang pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness mas sayon na ug mas personal. Sugdi ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta karon!

Get App

Lyfta: Diskubreha ang mga Panaw sa Fitness

Diskubreha ang kalibotan sa fitness uban sa app nga Lyfta, ang imong kinahing-an nga giya sa pagsusi ug paghanas sa bag-ong mga ehersisyo. Ang Lyfta nagtanyag og lapad nga librarya sa lawom nga mga video tutorial ug mga giya sa ehersisyo nga lakang-lakang, nga naghatag kanimo og gahom sa pagperpekto sa imong porma ug pagduso sa imong mga utlanan. Bisan nagsugod ka nga gustong makat-on sa mga sukaranan o batid nga atleta nga nangita og abante nga mga workout, ang Lyfta andam kanimo. Ang among mga instruksyon nga sayon sundon ug mga biswal nga demonstrasyon nagsiguro nga himoon nimo ang matag ehersisyo sa luwas ug epektibo nga paagi. Apil sa komunidad sa Lyfta karon ug bag-oha ang imong rutina sa workout uban sa among pinili nga mga ehersisyo. Masinati ang kalainan sa Lyfta ug bag-oha pag-usab ang imong panaw sa fitness.