Tigsubaybay sa Bench Press
Mas Daghang Bench, Mas Daghang Pagsubaybay
Masinati ang gahom sa maalamong pagsubaybay sa fitness uban sa Bench Press Tracker sa Lyfta, nga anaa sa iOS ug Android. Hapsay nga subaybayan ang imong pag-uswag sa bench press, diskubreha o himoa ang mga personal nga programa sa pagbansay, ug kab-ota ang imong mga tumong sa fitness nga mas paspas. Hatagi og gahom ang imong rutina sa workout uban sa Lyfta karon!
Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit
Tigsubaybay sa Pag-uswag sa Bench Press
Masinati ang kinahing-an nga panaw sa fitness uban sa Bench Press Tracker sa Lyfta. Kining bag-ong feature naghatag kanimo og gahom sa epektibong pagbantay sa imong pag-uswag sa gym. Dali nga paghimo, irekord, ug subaybayan ang imong mga workout sa bench press uban sa among sayon sabton nga disenyo. Ang Bench Press Tracker sa Lyfta nagrekord sa imong mga kalampusan ug nagsaulog usab niini uban kanimo pinaagi sa pagpadala og mga pahibalo kung magtakda ka og bag-ong personal record. Tan-awa ang imong pagtubo sa fitness pinaagi sa komprehensibong mga graph nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon. Uban sa Lyfta, himoa ang imong mga workout nga kasinatian nga gibase sa datos ug iduso ang imong mga utlanan aron makab-ot ang imong mga tumong sa fitness. Pabilin nga madasigon, pabilin nga fit uban sa Bench Press Tracker sa Lyfta.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!
Tigsubaybay sa Pag-uswag sa Bench Press
Masinati ang gahom sa han-ay nga mga workout uban sa Bench Press Tracker sa Lyfta. Kining feature naghatag kanimo og gahom sa maampingong pagplano, pag-organisar, ug paghimo sa mga rutina sa workout nga nahiuyon sa imong mga tumong sa fitness. Ang Lyfta nagtanyag og sayon sabton nga interface, nga nagtugot kanimo sa dali nga pagpaigo sa imong sets, reps, ug mga gibug-aton. Diskubreha ang lapad nga librarya sa mga ehersisyo, ang matag usa gihimo para sa lainlaing lebel sa fitness. Ang Bench Press Tracker sa Lyfta labaw pa sa usa ka himan; kini ang imong personal nga coach sa fitness nga motabang kanimo sa paglawig sa imong panaw sa fitness, nga magdasig kanimo sa mga workout gikan sa ubang tiggamit. Sugdi uban sa Lyfta karon, ug himoa ang unang lakang padulong sa mas fit ug mas himsog nga ikaw.
Tigsubaybay sa Pag-uswag sa Bench Press
Ipataas ang imong performance sa bench press uban sa bag-ong feature nga Bench Press Tracker sa app nga Lyfta. Diskubreha ang kalibotan sa bag-ong mga ehersisyo nga gihimo aron palig-onon ang imong teknik, dugangan ang imong kusog, ug iduso ang imong mga utlanan. Ang lapad nga librarya sa Lyfta sa dekalidad nga mga video tutorial ug detalyadong mga giya nagpatin-aw sa komplikadong mga lihok, aron masiguro nga himoon nimo ang matag ehersisyo sa luwas ug epektibo nga paagi. Uban sa Bench Press Tracker, mabantayan nimo ang imong pag-uswag, magtakda og bag-ong mga tumong, ug padayon nga mohagit sa imong kaugalingon. Mahimong bahin sa komunidad sa Lyfta, ug bag-oha ang imong rutina sa bench press uban sa giya sa eksperto ug personal nga pagsubaybay nga ang Lyfta ra ang makahatag.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users