Tala sa Ehersisyo

Irekord, Kab-ota

Maayong pag-abot sa panid sa Exercise Log sa app nga Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness para sa iOS ug Android. Ang Lyfta naghatag kanimo og gahom sa pagsubaybay sa imong mga workout, pagdiskubre o paghimo og mga personal nga programa sa pagbansay, ug sa katapusan, pagbuntog sa imong mga tinguha sa fitness. Pabilin nga madasigon, pabilin nga fit, ug kab-ota ang bag-ong mga kahitas-an uban sa Exercise Log sa Lyfta. Sugdi ang imong panaw sa fitness karon!

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Tigsubaybay sa Pag-uswag sa Ehersisyo sa Lyfta

Masinati ang gahom sa hapsay nga pagsubaybay sa fitness uban sa feature nga Exercise Log sa Lyfta. Pabilin sa ibabaw sa imong rutina sa gym ug tan-awa ang imong pag-uswag nga mosaka. Uban sa Lyfta, ang paghimo, pagrekord, ug pagsubaybay sa imong mga workout mas sayon na. Ang among sayon sabton nga interface gihimo aron himoong hapsay kutob sa mahimo ang imong panaw sa fitness. Dugang pa, saulog ang matag milestone uban sa mga personal nga pahibalo sa matag higayon nga makalampas ka sa personal best. Uban sa Lyfta, nag-ehersisyo ka ug nag-uswag usab. Lusot sa detalyadong mga graph nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon, nga naghatag og biswal nga representasyon sa imong kakugi. Ipataas ang imong dula sa fitness uban sa Exercise Log sa Lyfta, ang kinahing-an nga himan para sa kalampusan sa imong workout.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Plano ug Subaybayan ang mga Workout

Ipataas ang imong rehimen sa fitness uban sa feature nga Exercise Log sa Lyfta. Ang among sayon sabton nga app nagtanyag og hapsay nga pamaagi sa pagplano, pag-organisar, ug paghimo sa mga workout nga gipahaom sa imong indibidwal nga mga tumong sa fitness. Gipasimple sa Lyfta ang imong rehimen sa workout pinaagi sa hapsay nga pagklasipika sa mga ehersisyo ug pagtugot kanimo sa pagpaigo sa sets, reps, ug mga gibug-aton. Lusot sa among komprehensibong librarya sa mga workout, nga angay sa tanang lebel sa fitness. Madasig sa panaw sa fitness sa ubang tiggamit sa Lyfta ug ipaambit ang imong kaugalingong pag-uswag. Pahapsaya ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga tigplano ug tig-organisar sa workout.

Get App

Diskubreha ang Kadaiyahan sa Workout

Diskubreha ang kalibotan sa fitness uban sa Exercise Log sa app nga Lyfta. Susiha ug pangita og bag-ong mga ehersisyo aron kalainlain ang imong rutina sa workout ug hagiton ang imong lawas sa presko ug dinamikong mga paagi. Uban sa Lyfta, nagsunod ka sa mga instruksyon ug naghanas usab sa mga lihok uban sa among lawom nga mga video tutorial ug mga giya nga lakang-lakang. Ang among lapad nga klase sa mga ehersisyo, gikan sa nagsugod hangtod sa abante, gihimo uban sa katukma ug kaluwasan sa hunahuna. Busa, bisan gustong makat-on og bag-ong mga ehersisyo o perpektohon ang imong porma, ang Lyfta andam kanimo. Apil sa komunidad sa Lyfta karon ug ipataas ang imong panaw sa fitness uban sa among propesyonal ug sayon gamiton nga tala sa ehersisyo.