App sa Kusog ug Conditioning

Fitness sa Tanang Bahin

Maayong pag-abot sa panid sa Strength and Conditioning App sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness para sa iOS ug Android. Uban sa Lyfta, ang pagsubaybay sa imong pag-uswag sa pagbansay, pagdiskubre sa bag-ong mga programa sa pagbansay, ug pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness wala pa gyud mahimong mas sayon. Ipataas ang imong rutina sa workout ug bag-oha ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta, ang app nga gihimo aron tabangan ka sa pag-abli sa imong tibuok potensyal. Sugdi ang imong panaw padulong sa mas kusgan ug mas conditioned nga ikaw karon!

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Lyfta: Hanas-a ang Kusog ug Conditioning

Padak-a ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta, ang kinahing-an nga Strength and Conditioning App. Gihimo aron hatagan og gahom ang imong mga workout, gitugotan ka sa Lyfta sa hapsay nga pagbantay sa imong pag-uswag. Paghimo, irekord, ug sunda ang imong mga rutina sa fitness uban sa simple ug sayon sabton nga interface. Masinati ang kahinam sa pagkab-ot sa personal bests uban sa mga pahibalo sa tinuod nga oras ug tan-awa ang imong pag-uswag pinaagi sa komprehensibong mga graph. Ang Lyfta labaw pa sa usa ka app; kini ang imong personal nga kauban sa fitness, nga mogiya kanimo padulong sa kinatas-ang performance ug labaw pa. Diskubreha ang mas maalamon ug mas episyenteng paagi sa pagbansay uban sa Lyfta, ang pinakamaayong Strength and Conditioning App para sa imong mga tumong sa fitness.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Lyfta: Kahanas sa Pagplano sa Workout

Padak-a ang imong pisikal nga potensyal uban sa Strength and Conditioning App sa Lyfta. Ang among bag-ong plataporma naghimo sa pagplano, pag-organisar, ug paghimo og mga workout nga hapsay ug sayon sabton. Uban sa Lyfta, mapaigo nimo ang imong plano sa fitness hangtod sa sets, reps, ug mga gibug-aton, aron masiguro ang workout nga talagsaon nga gipahaom sa imong mga panginahanglan ug tumong. Susiha ang among lapad nga librarya sa mga ehersisyo, nga angay sa tanang lebel sa fitness, ug pangita og inspirasyon gikan sa mga workout nga gipaambit sa among madasigon nga komunidad sa mga tiggamit. Ang Lyfta labaw pa sa usa ka app; kini ang imong personal trainer, ang imong talaan sa fitness, ug ang imong tinubdan sa dasig, tanan sa usa. Himua ang unang lakang padulong sa mas kusgan ug mas himsog nga ikaw uban sa Lyfta.

Get App

Lyfta: Diskubreha ang Pagbansay sa Kusog

Diskubreha ang kalibotan sa bag-ong mga ehersisyo uban sa app nga Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa kusog ug conditioning. Ang among lapad nga librarya sa mga ehersisyo, dato sa detalye ug klase, gihimo aron dasigon ug hagiton ka, nga nagpalapad sa imong mga kapunawpunawan sa workout. Ang matag ehersisyo adunay high-definition nga mga video tutorial ug tukma nga mga instruksyon nga lakang-lakang, aron masiguro nga himoon nimo ang matag lihok nga husto ug luwas. Bisan nagsugod ka nga nangita og sukaranang mga ehersisyo sa kusog o abante nga atleta nga nagsusi sa komplikadong mga lihok sa conditioning, ang Lyfta nagaalagad kanimo. Himua nga mahinungdanon ang matag workout pinaagi sa pag-apil sa komunidad sa Lyfta karon. Ipataas ang imong panaw sa fitness uban sa among propesyonal nga giya ug ablihi ang imong tibuok potensyal sa pagbansay.