Talaan sa Pagbansay

Magbansay nga Husto

Maayong pag-abot sa panid sa Training Diary sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness nga anaa sa iOS ug Android. Uban sa Lyfta, dali nimo masubaybayan ang imong mga workout, madiskubrehan o mahimo ang mga programa sa pagbansay nga gihimo para kanimo, ug mapadali ang imong panaw padulong sa imong mga tinguha sa fitness. Pabilin nga madasigon, pabilin nga fit, ug tugoti ang Lyfta nga mahimong imong personal nga giya sa pagkab-ot sa imong mga tumong sa panglawas ug kahimsog.

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Talaan sa Pagbansay sa Lyfta: Tigsubaybay sa Pag-uswag

Pauswaga ang imong panaw sa fitness uban sa Training Diary sa Lyfta. Ang among bag-ong app nagtugot kanimo sa walay kakugi nga pagrekord ug pagbantay sa imong mga workout sa gym, nga nagtanyag og hapsay nga interface para sa pagsubaybay sa imong pag-uswag. Uban sa Lyfta, dili ka lang nag-ehersisyo; nagtrabaho ka padulong sa imong mga personal best. Ang among app nagsaulog sa imong mga kadaugan, nga magpahibalo kanimo kung malapas nimo ang personal record. Tan-awa ang imong pagtubo ug pag-uswag pinaagi sa among sayon sabton nga mga graph, nga nagmapa sa imong pag-uswag sa fitness sa paglabay sa panahon. Training Diary sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness para sa pagkab-ot sa imong mga tumong sa gym.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Tigplano sa Workout sa Lyfta

Ipataas ang imong rehimen sa fitness uban sa feature nga Training Diary sa Lyfta. Kining sayon sabton nga himan naghatag kanimo og gahom sa pagplano, pag-organisar, ug paghimo og mga workout nga nahiuyon sa imong mga tumong sa fitness. Ang Training Diary sa Lyfta nagpadali sa hapsay nga kasinatian sa fitness, nga nagtugot kanimo sa hapsay nga pagklasipika sa mga ehersisyo, pagpaigo sa sets, reps, ug mga gibug-aton, ug pagplano sa imong mga workout nga tukma. Susiha ang among lapad nga librarya sa mga workout, nga angay sa tanang lebel sa fitness, ug kuhaa ang inspirasyon gikan sa mga panaw sa fitness sa ubang tiggamit sa Lyfta. Uban sa Lyfta, ang pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness wala pa gyud mahimong mas maabot ug mas personal.

Get App

Talaan sa Pagbansay sa Lyfta: Diskubreha ang mga Workout

Diskubreha ang kalibotan sa bag-ong mga ehersisyo uban sa feature nga Training Diary sa app nga Lyfta. Ang among dinamikong plataporma naghatag kanimo og gahom sa pagsusi, pagkat-on, ug paghanas sa lapad nga klase sa mga ehersisyo, aron masiguro nga ang imong mga workout dili gyud mahimong monotonous. Uban sa dato nga librarya sa dekalidad nga mga video tutorial ug tukma nga mga giya nga lakang-lakang, ang Lyfta naghatag og walay katumbas nga kasinatian sa pagbansay. Ang matag ehersisyo gipasabot pag-ayo, gikan sa sukaranang barog hangtod sa komplikadong mga lihok, aron masiguro nga ang imong porma husto, luwas, ug epektibo. Susiha ang Training Diary sa Lyfta karon ug ablihi ang gahom sa lainlaing mga workout, nga gipahaom sa imong panaw sa fitness. Apil sa komunidad sa Lyfta ug ipataas ang imong rehimen sa pagbansay uban sa among giya sa eksperto.