App sa Pag-alsa sa Gibug-aton

Pag-alsa nga Tukma

Maayong pag-abot sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga Weight Lifting App nga anaa sa iOS ug Android. Bag-oha ang imong kasinatian sa pagbansay pinaagi sa pagsubaybay sa imong pag-uswag, pagdiskubre sa bag-ong mga programa sa pagbansay, ug pagbuntog sa imong mga tumong sa fitness. Ang Lyfta labaw pa sa usa ka app; kini ang imong personal trainer sa imong bulsa.

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Lyfta: Kinahing-an nga Tigsubaybay sa Weightlifting

Padak-a ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga app sa pag-alsa sa gibug-aton. Gihimo aron tabangan ka sa pagbantay ug pagsubaybay sa imong pag-uswag sa gym, ang Lyfta nagtanyag og sayon sabton nga interface para sa paghimo, pagrekord, ug pagsubaybay sa imong mga workout. Kining kusgan nga app sa pag-alsa sa gibug-aton dili lang motabang kanimo sa pag-iskedyul ug pagdumala sa imong mga sesyon sa gym, apan nagsaulog usab sa imong mga kalampusan. Makadawat og diha-diha nga mga pahibalo kung malapas nimo ang imong mga personal best ug tan-awa ang detalyadong mga graph nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon. Uban sa Lyfta, ang matag workout mahinungdanon. Sugdi ang imong panaw padulong sa imong mga tumong sa fitness karon uban sa Lyfta, ang app sa pag-alsa sa gibug-aton nga nag-champion sa imong pag-uswag.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Lyfta: Padak-a ang mga Workout sa Weightlifting

Ablihi ang imong potensyal sa fitness uban sa Lyfta, ang kinahing-an nga app sa pag-alsa sa gibug-aton nga gihimo aron pahapsayon ang imong pagplano ug organisasyon sa workout. Ang dinamikong plataporma sa Lyfta nagtanyag og sayon sabton nga interface aron makahimo og mga workout nga gihimo para kanimo nga nahiuyon sa imong mga tumong sa fitness. Gikan sa sistematikong paghan-ay sa mga ehersisyo hangtod sa pagpersonalisa sa sets, reps, ug mga gibug-aton, gihimo sa Lyfta nga hapsay ug diretso ang imong panaw padulong sa kinatas-ang fitness. Susiha ang komprehensibong librarya sa workout nga gipili para sa tanang lebel sa fitness, ug kuhaa ang inspirasyon gikan sa gipaambit nga mga istorya sa kalampusan sa among komunidad. Ang Lyfta labaw pa sa usa ka app; kini ang imong personal trainer sa imong bulsa. Ipataas ang imong dula sa workout uban sa Lyfta, ug masinati ang pagbag-o nga imong gitinguha.

Get App

Lyfta: Diskubreha ang mga Ehersisyo sa Weightlifting

Padak-a ang imong panaw sa fitness uban sa Weight Lifting App sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga himan sa pagdiskubre ug paghanas sa bag-ong mga ehersisyo. Ang among lapad nga librarya sa mga ehersisyo, kompleto sa detalyadong mga instruksyon ug dekalidad nga mga video, nagaalagad sa tanang lebel sa mga mahiligon sa fitness. Bisan nagsugod ka nga gustong makat-on sa mga sukaranan o abante nga lifter nga gustong lainlain ang imong rutina, ang Lyfta nagaalagad kanimo. Ang matag ehersisyo gipakita uban sa katukma sa eksperto, aron masiguro nga ang imong porma husto ug ang imong mga workout luwas ug epektibo. Susiha ang lapad nga klase sa mga ehersisyo nga anaa sa imong mga tudlo, ug ipataas ang imong rehimen sa pag-alsa sa gibug-aton ngadto sa bag-ong kataas. Apil sa komunidad sa Lyfta karon ug bag-oha ang imong mga workout uban sa among giya sa eksperto.