Tigplano sa Workout

Plano-a ug Buntoga

Maayong pag-abot sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga app sa tigplano sa workout nga anaa sa iOS ug Android. Uban sa Lyfta, dali nimo masubaybayan ang imong pag-uswag sa fitness, madiskubrehan ang bag-ong mga programa sa pagbansay o mapaigo ang imong kaugalingon, ug magpabilin nga madasigon sa pagkab-ot sa imong mga tumong sa panglawas. Sugdi ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta karon, kay ang imong panaw sa kahimsog angay sa pinakamaayong himan sa pagplano ug pagsubaybay.

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Tigplano sa Workout sa Lyfta

Masinati ang kinahing-an nga panaw sa fitness uban sa Workout Planner sa Lyfta. Kining abante nga feature nagtugot kanimo sa sayon nga pagplano, pagrekord, ug pagbantay sa imong mga workout sa gym. Uban sa Lyfta, dili ka lang nagpasingot; naglapas ka sa imong personal records. Pabilin nga madasigon uban sa mga pahibalo sa tinuod nga oras nga nagsaulog sa imong pag-uswag ug mga personal best. Tan-awa ang imong pagtubo sa fitness uban sa mga interaktibong graph, nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon. Workout Planner sa Lyfta, ang imong personal nga kauban para sa mas kusgan, mas fit, ug mas himsog nga ikaw.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Tigplano sa Workout sa Lyfta

Ibutang sa saktong punto ang imong dula sa fitness uban sa Workout Planner sa Lyfta, ang imong personal nga kaalyado sa fitness. Pahapsaya ang imong panaw sa fitness uban sa among sayon sabton nga himan sa pagplano, pag-organisar, ug paghimo. Ang Lyfta naghatag kanimo og gahom sa pagkontrol sa imong mga workout, nga nagtanyag og plataporma nga sayon gamiton aron mapaigo ang imong mga ehersisyo, sets, reps, ug mga gibug-aton aron mohaum sa imong talagsaong mga tumong sa fitness. Susiha ang among komprehensibong librarya sa mga workout, nga gihimo para sa matag lebel sa fitness, gikan sa nagsugod hangtod sa pro. Diskubreha, ipahaom, ug madasigon sa mga rutina sa workout nga gipaambit sa among dinamikong komunidad sa mga mahiligon sa fitness. Uban sa Lyfta, ang pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness wala pa gyud mahimong mas sayon.

Get App

Diskobreha ang mga Rutina sa Workout

Diskubreha ang bag-ong kalibotan sa fitness uban sa app nga Lyfta, ang imong kinahing-an nga tigplano sa workout. Ang among lapad nga librarya sa mga ehersisyo naghatag kanimo og gahom sa pagsusi ug pagsulay sa lainlaing mga workout, nga nagpabilin nga presko ug makadani ang imong rutina. Uban sa Lyfta, dili ka lang nagsunod sa mga instruksyon, apan nagkat-on ug naghanas sa bag-ong mga teknik uban sa among lawom nga mga video tutorial ug detalyadong mga giya nga lakang-lakang. Ang kaluwasan ug katukma mao ang among nag-unang prayoridad, aron masiguro nga makuha nimo ang labing daghan gikan sa matag workout. Mahimong bahin sa komunidad sa Lyfta ug bag-oha ang imong panaw sa fitness uban sa giya sa eksperto ug bag-ong mga ehersisyo. Lyfta, ang imong kauban sa pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness.