Tigsubaybay sa Workout

Subaybayan ang Pag-uswag nga Sayon

Maayong pag-abot sa panid sa Workout Tracker sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga kauban sa fitness para sa iOS ug Android. Uban sa Lyfta, mabantayan nimo ang imong mga workout, madiskubrehan o madesinyo ang epektibong mga programa sa pagbansay, ug makab-ot ang imong mga tumong sa fitness sa sayon nga paagi. Sugdi ang imong panaw sa panglawas uban sa Lyfta, diin ang pagsubaybay sa imong pag-uswag mahimong magantihon sama sa workout mismo. Pabilin nga madasigon, pabilin nga fit, pabilin sa saktong dalan uban sa Lyfta.

Apil sa komunidad sa 8M+ nga tiggamit

Find us on:

Tigsubaybay sa Pag-uswag sa Workout sa Lyfta

Padak-a ang imong panaw sa fitness uban sa Lyfta, ang imong kinahing-an nga app nga Workout Tracker. Hapsay nga subaybayan, irekord, ug analisa ang imong mga workout sa gym, tanan sa usa ka sayon sabton nga interface. Ang abante nga teknolohiya sa Lyfta naghimo sa pagsubaybay sa imong pag-uswag nga sayon, nga nagtugot kanimo sa pag-focus sa labing importante: ang imong mga tumong sa fitness. Saulog ang matag milestone uban sa diha-diha nga mga pahibalo kung makaabot ka sa bag-ong personal best. Susiha pag-ayo ang imong panaw sa fitness uban sa makahuluganon nga mga graph nga nagpakita sa imong pag-uswag sa paglabay sa panahon. Lyfta, ang maalamon ug sayon gamiton nga app nga Workout Tracker nga gihimo aron himoong tinuod ang imong mga tumong sa fitness.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Pagsubay ug pag-log sa imong mga elevator nga dali ug yano nga wala’y bolpen ug papel
✓ Nahiusa nga Auto rest timer
✓ Ang tag set ingon Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Wala ug Tuo
✓ Paghimo Supersets, Giant sets o Grouped exercises
✓ Idugang ang mga nota sa imong mga ehersisyo ug ehersisyo
✓ Ang pagpaambit sa mga rutina sa pag-ehersisyo sa mga higala o kliyente karon labi ka simple kaysa kaniadto sa Lyfta!

Pag-download

Tigplano sa Workout sa Lyfta

Masinati ang gahom sa han-ay nga mga workout uban sa Workout Tracker sa Lyfta. Hatagi og gahom ang imong rehimen sa fitness uban sa among app nga sayon gamiton, nga gihimo aron himoong sayon ang pagplano, pag-organisar, ug paghimo og mga workout. Ang Workout Tracker sa Lyfta nagtanyag og hapsay nga pamaagi sa fitness, nga motabang kanimo sa pagklasipika sa mga ehersisyo, pagpaigo sa sets, reps, ug mga gibug-aton, ug pagsubaybay sa imong pag-uswag nga tukma. Susiha ang among lapad nga librarya sa mga workout, nga angay sa tanang lebel sa fitness, ug pangitaa ang imong hingpit nga rutina. Madasigon sa mga panaw sa fitness sa ubang tiggamit sa Lyfta ug ipataas ang imong mga workout. Uban sa Lyfta, ang pagkab-ot sa imong mga tumong sa fitness usa na lang ka tap ang gilay-on.

Get App

Diskobreha ang mga Rutina sa Workout

Diskubreha ang bag-ong mga paagi sa pagduso sa imong mga utlanan uban sa feature nga Workout Tracker sa app nga Lyfta. Susiha ang lapad nga librarya sa mga ehersisyo, ang matag usa adunay detalyadong mga instruksyon ug propesyonal nga mga demonstrasyon sa video aron masiguro ang husto nga porma ug teknik. Bisan nagsugod ka o abante nga atleta, ang Lyfta naghatag og lainlaing klase sa mga workout nga mohaum sa imong lebel ug mga tumong sa fitness. Uban sa Lyfta, dili ka lang nagsubaybay sa imong pag-uswag; gipalapad nimo ang imong mga kapunawpunawan sa fitness. Sugdi ang imong panaw padulong sa kinatas-ang performance karon, ug tugoti ang Lyfta nga mahimong imong giya padulong sa mas himsog ug mas kusgan nga ikaw.