އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཁ་ལ་རེབ།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: ހަސަލޮވަތްތޮށިލް (Assisted)

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް

އެސިސްޓެޑް ލައިންގް ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސް ސްޓްރެޗް އަކީ ކަކުލުގެ މަސްތަކުގައި ޚާއްސަކޮށް ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސް ގައި ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ބާރު އިތުރުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޓާގެޓް ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފިޓްނަސް ލެވެލްގެ ހުރިހާ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ސްޓްރެޗް އަކީ މަސްތައް ތަތްވުން ކުޑަކޮށްދީ، މޮބިލިޓީ އިތުރުކޮށްދީ، އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިއީ ކޮންމެ ވޯކްއައުޓެއް ނުވަތަ ރިހެބިލިޓޭޝަން ރޫޓިންއަކަށް ވެސް އަގުހުރި އިތުރުވުމެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް

• އެއް ކަކުލު ހުޅުގައި ދެއަތުން ހިފަހައްޓާލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ފައި ސީލިންގާއި ދިމާއަށް ދިގުކޮށްލާފައި ފައި ސީދާ ވާންދެން ދިގުކޮށްލާށެވެ.
• އަތުން މަޑުމަޑުން ފައި ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ދަމާލާއިރު، ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަ ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސް މަސްގަނޑު ފޮޅާލުމަށްޓަކައި ކަކުލު ހުޅުގައި ކުޑަކޮށް ވައްޓާލާށެވެ.
• މި ހާލަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތާއި މިނިޓެއްހާއިރު ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗް ވެފައި ހުރި ނަމަވެސް ތަދު ނުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ.
• ރިލެކްސްކޮށް ފައި ތިރިކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއް ފައިން ސްޓްރެޗް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް

• އެކަށީގެންވާ އެހީތެރިކަން: ސްޓްރެޗްގެ "އެސިސްޓެޑް" ބައި ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ، ސްޓްރެޗްގައި އެހީތެރިވުމަށް ތުވާލި ނުވަތަ ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑެއް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. ސީދާ ފައިގައި ފައިގެ ބޯޅަ ވަށައިގެން ތުވާލި ނުވަތަ ބެންޑް ލޫޕް ކޮށްލާށެވެ. ތުވާލި ނުވަތަ ބެންޑުގެ ކޮޅުތަކުގައި ދެއަތުން ހިފަހައްޓާށެވެ. މާ ބާރަށް ނުވަތަ ބާރަށް ދަމައިގަތުމުން ދުރުހެލިވާއިރު، މިއީ މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރަނގަޅު ސްޓްރެޗިންގ ޓެކްނިކް: ތުވާލި ނުވަތަ ބެންޑް މަޑުމަޑުން ދަމައިގަނެ، ފައިގެ އިނގިލިތައް ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ދަމާލާށެވެ. ސީދާ ފައިގެ ކަކުލުގެ މަސްގަނޑުގައި ސްޓްރެޗް ވެފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހެއެވެ. މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗް ކުރުން މުހިންމު އަދި...

އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް އެސިސްޓެޑް ލައިންގ ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް މަޑުމަޑުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗްގެ ބާރު އިތުރުކޮށް އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތް ހަދަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ސްޓްރެޗް ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ މަދު ފަހަރު ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް އެއް ކަސްރަތު ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް?

• އިށީނދެގެން ތިބި ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް: މި ވައްތަރުގައި ކުރިމަތީގައި ފައި ދިގުކޮށްގެން ތަޅުގައި އިށީނދެ، ފައިގެ ވަށައިގެން ތުވާލި ލޫޕްކޮށް، މަޑުމަޑުން ތުވާލި ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ، ކަކުލުގެ މަސްގަނޑުގައި ސްޓްރެޗް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ސިޑި ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް: މިއީ ފިޔަވަޅެއްގެ މަތީގައި ހުރެގެން ފައިތިލަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި އޭގެ ފަހުން ހީލްސް ތިރިކޮށް ކަކުލުގައި ސްޓްރެޗް އެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.
• ޑައުންވާޑް ޑޮގް ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް: މި ވެރިއޭޝަނަކީ އަތާއި ކަކުލުން ފެށިގެން އުނަގަނޑު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ހަށިގަނޑު އިންވާޓް ވީ އެއް އުފެދި، ހީލްސް ތިރިކޮށްގެން ކަކުލު ހުޅުގައި ސްޓްރެޗް ކުރާ ޔޯގާ ޕޯޒެކެވެ.
• އެއް ފައި ހުންނަ ބްރިޖް ގޭސްޓްރޯކްނެމް އެވެ

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ އެސިސްޓެޑް ލައިއިން ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗް?

• ޑައުންވާޑް ޑޮގް: މި ޔޯގާ ޕޯޒް އިން ހަމައެކަނި ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސް ނޫން ނަމަވެސް ސީދާ ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސްގެ ދަށުގައި ހުންނަ ސޮލިއަސް މަސްގަނޑު ވެސް ސްޓްރެޗްކޮށް، މުޅި ކަކުލުގެ ސަރަހައްދަށް މާ ފުރިހަމަ ސްޓްރެޗެއް ލިބި، އެސިސްޓެޑް ލައިންގް ގޭސްޓްރޯކްނީމިއަސް ސްޓްރެޗް އިން ފޯރުކޮށްދޭ ވަކި ސްޓްރެޗް ފުރިހަމަކޮށްދެ އެވެ.
• ހިނގާ ފުއްޕާމޭ: މި ފުލް ބޮޑީ ކަސްރަތަކީ ޖުމްލަ ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެސިސްޓެޑް ލައިންގް ގޭސްޓްރޯކްނިމިއަސް ސްޓްރެޗްގެ ފައިދާ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށާއި، ސްޓްރެޗް ކުރާއިރު ރަނގަޅު ފޯމެއް ބެހެއްޓުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ބޭނުންވާތީ އެވެ.