StrongMan Fingals Yatsu

• Sakonnin ƙafa: Kafa'in gaba.
• Kayan aiki: Watawa

Sakonni ga StrongMan Fingals Yatsu

StrongMan Fingals Fingers wani motsa jiki ne mai tsananin gaske wanda ke kaiwa ga cibiya, kafadu, da hannaye, yana ba da cikakkiyar motsa jiki wanda ke ƙarfafa waɗannan wuraren kuma yana haɓaka ƙarfin gwiwa gabaɗaya. Yana da kyau ga 'yan wasa da masu sha'awar motsa jiki waɗanda ke neman haɓaka ƙarfin jikinsu na sama da juriya. Mutane da yawa za su iya zaɓar shiga cikin wannan motsa jiki don ƙalubalantar iyakokin jikinsu, inganta aikin wasansu, ko kuma kawai ƙara wani abu mai ban sha'awa, gasa ga aikin motsa jiki na yau da kullun.

Yanayinta: tsammanin nuni a nuni StrongMan Fingals Yatsu

• Sanya kanka kusa da sandar, tare da bayanka zuwa ƙarshen maƙarƙashiya kuma hannayenka suna kama sandar.
• Matsa sandar zuwa sama ta amfani da kafafun kafafu da tsokoki na baya, yayin da kuma ja da hannunka, a cikin motsi mai kama da matattu.
• Da zarar sandar ya tsaya a tsaye, ci gaba da tura shi har sai ya faɗi a wancan gefe.
• Maimaita waɗannan matakan don kowane yatsa na Fingals na gaba, tuna kiyaye tsari mai kyau don hana rauni.

Lajin Don yi StrongMan Fingals Yatsu

• Ci gaba a hankali: Kada ku yi ƙoƙarin ɗaga yatsa mafi nauyi akan ƙoƙarinku na farko. Fara da mafi sauƙi kuma sannu a hankali ci gaba zuwa yatsu masu nauyi yayin da ƙarfin ku yana ƙaruwa. Wannan ba kawai zai hana raunin da ya faru ba amma kuma zai taimake ka ka fahimci fasaha mafi kyau.
• Dumi-dumi da Kwanciyar hankali: Waɗannan suna da mahimmanci ga kowane horo horon ƙarfi, gami da Yatsun Fingal. Kyakkyawan dumi yana shirya tsokoki don tsananin motsa jiki a gaba kuma yana rage haɗarin rauni, yayin da a

StrongMan Fingals Yatsu Tambayoyin Masu Nuna

Shi beginners za su iya StrongMan Fingals Yatsu?

Motsa jiki na StrongMan Fingal's Fingers lamari ne mai ƙalubale mai ƙarfi wanda ya haɗa da jujjuya jerin nauyi, ma'auni mai kama da sanda. Wadannan ma'aunin nauyi na iya zuwa daga 200 zuwa 300 fam ko fiye. Saboda yawan buƙatun jiki da haɗarin rauni, ba yawanci ana ba da shawarar ga masu farawa ba. Duk da haka, idan mafari yana sha'awar irin wannan motsa jiki, yana da kyau a fara da sigar ƙasa-ƙasa ta amfani da ma'aunin nauyi da dabarar da ta dace. Ya kamata su kasance ƙarƙashin kulawar ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru ko koci waɗanda za su iya tabbatar da cewa suna yin aikin daidai da aminci. Har ila yau, yana da mahimmanci ga masu farawa su sami tushe mai ƙarfi na ƙarfin gabaɗaya da kwantar da hankali kafin yunƙurin motsa jiki na ci gaba kamar Yatsun Fingal. Ka tuna, aminci ya kamata koyaushe ya zama fifiko na farko idan ya zo ga horar da ƙarfi. Yana da mahimmanci a ci gaba a hankali kuma a hankali, maimakon yin gaugawa zuwa motsa jiki na gaba.

Me ya sa ya wuce ga StrongMan Fingals Yatsu?

• Bambancin "Hercules' Hinges" yana buƙatar masu fafatawa don ɗagawa da jujjuya sandunan da aka jingina a gindi, suna buƙatar ba kawai ƙarfi ba amma har da daidaito da daidaituwa.
• Bambancin "Samson's Swivels" ya haɗa da jujjuya sanduna waɗanda za su iya jujjuya su ta kowace hanya, ƙara ƙarin matakin wahala kamar yadda masu fafatawa dole ne su sarrafa hanyar sandar tare da jujjuya shi.
• Bambancin "Atlas'Axes" yana canza siffar sandunan su zama kamar gatari, yana buƙatar masu fafatawa su daidaita rikonsu da dabara don samun nasarar jujjuya abubuwan.
• Bambancin "Goliath's Gauntlet" yana ƙara ƙalubalen ta ƙara ƙayyadaddun lokaci, yana buƙatar masu fafatawa su juye sanduna da yawa gwargwadon iyawa a cikin ƙayyadaddun lokaci.

Me suna da abin da ya sanya ɗaukehawa ga StrongMan Fingals Yatsu?

• Matsa kai tsaye wani motsa jiki ne mai fa'ida, yayin da suke kai hari ga kafadu, hannaye, da tsokoki na sama, waɗanda ke da mahimmanci don kiyaye sarrafawa da kwanciyar hankali na yatsunsu da zarar an ɗauke su daga ƙasa.
• Tafiya na Manomi kuma na iya haɓaka Yatsun Ƙarfin Ƙarfin Mutum ta hanyar haɓaka ƙarfin riko da juriya, wanda ke da mahimmanci don riƙe yatsun hannu cikin ɗagawa da juyawa.