Handboard mepere emepe aka
Ubwoko bw'ibiharuro
Ndi ibi aharakozwe: Related Exercises:
Higa iyo ibi aharakozwe ari hafi yawe!
Ijambo ryo kuri Handboard mepere emepe aka
Ihe mmega ahụ na-emepe emepe nke Handboard bụ mgbatị ahụ na-ewuli elu nke na-elekwasị anya na mọzụlụ dị n'aka gị, mkpịsị aka gị na ihu gị. Ọ dị mma maka ndị na-arị elu, ndị na-eme egwuregwu mgbatị ahụ, ma ọ bụ onye ọ bụla na-achọ imeziwanye ike na ntachi obi ha. Ihe omume a ọ bụghị nanị na-eme ka arụmọrụ dị na egwuregwu na-achọ ike aka, ma ọ na-eme ka ọrụ ndị a na-arụ kwa ụbọchị na-achọ iji aka na mkpịsị aka mee ihe, na-eme ka ọ bụrụ ihe bara uru na nke bara uru na usoro ahụike ọ bụla.
Kubahiriza: Ijambo kwa Ikirari Handboard mepere emepe aka
- Rute elu ma tinye mkpịsị aka gị na bọọdụ ahụ na njide aka mepere emepe, nke pụtara na mkpịsị aka gị kwesịrị ịgbatị ma gbatịa ntakịrị, na-agaghị emechi ya kpamkpam ma ọ bụ kpachie.
- Jikọọ isi gị ma welie ụkwụ gị n'ala, na-ekwe ka ịdị arọ ahụ gị kwụgide na mkpịsị aka gị, jide n'aka na ị na-ehulata aka gị ntakịrị ma ghara ịgbatị ya nke ọma iji zere imebi ikpere gị.
- Jide ọnọdụ a maka sekọnd ole na ole ma ọ bụ ogologo oge ị nwere ike idowe ụdị dị mma.
- Jiri nwayọ weda onwe gị azụ n'ala, zuru ike nwa oge, wee megharịa mmega ahụ maka ọnụ ọgụgụ achọrọ.
Komeza kuganiriza Handboard mepere emepe aka
- ** Jidesie ike dị jụụ ***: Otu mmejọ a na-emekarị bụ ijide bọọdụ aka ike. Nke a nwere ike ibute ike ọgwụgwụ na mgbakasị aka na aka gị. Kama nke ahụ, jigidesie ike, na-etinye naanị nrụgide zuru ezu iji jide n'elu bọọdụ ahụ n'enweghị mmetụta ọ bụla.
- **Jiri aka gị dum ***: Ọ dị mkpa iji aka gị dum, ọ bụghị naanị mkpịsị aka gị, mgbe ị na-eme mmemme a. Nke a gụnyere ọbụ aka gị na mkpịsị aka gị. Ileghara iji aka gị niile anya nwere ike ịkpata oke nrụgide na-ezighi ezi, nke nwere ike ibute nhụsianya ma ọ bụ mmerụ ahụ.
- **Agbala ọsọ ọsọ**: Mmejọ ọzọ a na-ahụkarị bụ ịgbalị ịme mmega ahụ ngwa ngwa. Nke a nwere ike
Handboard mepere emepe aka Amakuru atandukanye
Baze bafite uburyo bwo kuhagarika kwa Handboard mepere emepe aka?
Ee, ndị mbido nwere ike ịme mmega ahụ Handboard Open Hand Grip. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iji ọkụ ọkụ malite iji zere mmerụ ahụ. Ihe omumu a na-enyere aka wulite ike na ntachi obi na mkpịsị aka, aka, na aka aka nke bara uru karịsịa maka ihe omume dị ka ịrị elu nkume. Dị ka ọ dị na mmega ahụ niile, ọ dị mkpa iji ụdị kwesịrị ekwesị wee jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ike ka ike gị na-akawanye mma. Ọ nwekwara ike inye aka ịnwe ọkachamara ma ọ bụ onye na-enye ọzụzụ na-eduzi gị na mbụ.
Ibintu byinshi bijyanye no kwa Handboard mepere emepe aka?
- Mkpịsị aka mkpịsị aka mkpịsị aka na-agụnye naanị mkpịsị aka imetụ bọọdụ ahụ, na-enye nnwere onwe imegharị ahụ karịa mana enweghị nkwụsi ike.
- The Claw Grip for Handboarding bụ mgbe mkpịsị aka na-ehulata na mkpịsị aka na-egwupụta n'ime osisi, na-enye njide siri ike na njikwa.
- Mkpịsị aka mkpịsị aka-arịlịka bụ mgbanwe ebe a na-eji isi mkpịsị aka eme ihe dị ka ebe arịlịka dị na nsọtụ bọọdụ maka inwekwu ike.
- The Loose Grip bụ njide aka dị jụụ, ebe aka na-adabere na bọọdụ, na-enye ohere maka mgbanwe ngwa ngwa na mmegharị mmiri.
Ibintu byiza bikanagorwa Handboard mepere emepe aka?
- Ihe nwuru anwu: Ha na-emeju Handboard Open Hand Grip site n'ịkwalite ike njide gị n'ozuzu ya, ebe ọ na-achọ aka siri ike na ike ihu iji bulie ma jide ibu, nke yiri ike njide achọrọ na bọọdụ aka.
- Njem nke ndị ọrụ ugbo: Mmega ahụ a chọrọ ka ị buru ibu dị arọ maka ebe dị anya, nke na-enyere aka melite ntachi obi gị, akụkụ bụ isi n'ime ime Handboard Open Hand Grip nke ọma.
Amakuru ashobora gutuma Handboard mepere emepe aka
- Ihe mmega mmeghe aka mgbape aka
- Mmega ahụ n'ihu aka
- Ọzụzụ ike ijide aka mepere emepe
- Ihe omumu ihe eji eme ihe maka ogwe aka
- Mmega ahụ dị arọ maka ike ijide
- Ejiri aka mepere emepe na-emeziwanye njide
- Na-agbasi mbọ ike na ịdị arọ ahụ
- Ihe omume ijide aka n'ụlọ
- Usoro ejigide aka mepere emepe
- Ọzụzụ ịdị arọ maka ogwe aka siri ike