Dûvê Tiger Forearm

• Pêşniyarê Gellekan: Dirûnên pêşî
• Amûran: Pêyvendî ya dirêjê bedenê

Bi Pêşansa bi Dûvê Tiger Forearm

Tevgera Pêşiya Tiger Tail xebatek bikêr e ku masûlkeyên pêşiyê dike armanc, ji bo baştirkirina hêza girtinê û rakirina tansiyona masûlkeyê dibe alîkar. Ew ji bo werzişvan, werzişvanên werzîşê, an jî her kesê ku bi rêkûpêk bi çalakiyên fizîkî yên ku tengahiyê dide destan dike, îdeal e. Tevlihevkirina vê werzîşê di rûtîniya we de dikare di pêşîlêgirtina birîndariyê de bibe alîkar, performansa werzîşê zêde bike, û tenduristî û fonksiyona giştî ya pêşiyê pêşve bibe.

Afirîneriya: Naviyê Bi-Step Dûvê Tiger Forearm

• Massage Stick Tail Tail di destê xwe yê berevajî de bigrin, bi hişkî bigrin.
• Dest pê bikin ku Massage Tail Tail Biçin ber milê xwe jor û jêr bikin, dema ku hûn diçin zextek nerm bixin.
• Bawer bikin ku tevahiya devera pêşiyê xwe, ji destikê xwe bigire heya milê xwe.
• Vê tevgerê bi qasî 2-3 hûrdeman bidomînin, dûv re destên xwe biguhezînin û pêvajoyê dubare bikin.

Têrakan binxwendinê Dûvê Tiger Forearm

• ** Zexta Minasib Bixin **: Bi Dûvê Pilingê re zextê bikin, wê li ser milê xwe jor û jêr bixin. Hişyar bin ku zêde zextê nekin, ji ber ku ev dikare bibe sedema êş an zirarê. Pêdivî ye ku zext zexm lê rehet be, û divê hûn hest bikin ku masûlkeyên di pêşiyê de têne masaj kirin.
• **Tevgerên Hêdî û Hêdî**: Dûyê Pilingê hêdî û bi domdarî li ser milê xwe, ji milê xwe heya milê xwe, bizivirînin. Ji lezkirina vê pêvajoyê dûr bixin, ji ber ku tevgerên hêdî, yên kontrolkirî ji bo rihetbûn û başbûna masûlkan bi bandortir in.
• ** Xeletiya Hevbeş - Neguhastina Êşê **: Yek xeletiyek hevpar a ku mirov dike ev e ku dema ku Dûvê Pilingê bikar tîne paşguhkirina êşê ye. Heke hûn hest dikin

Dûvê Tiger Forearm FAQ

Karwan bindest dikin Dûvê Tiger Forearm?

Erê, destpêk dikarin temrînek Pêşiya Tiger Tail bikin. Ev werzîş ji bo ku bibe alîkar çêtirkirina nermbûnê û kêmkirina tansiyona masûlkeyê di pêşiyê de hatî çêkirin. Ew temrînek nerm e ku destpêker dikarin bi hêsanî pêk bînin. Lêbelê, wekî her werzîşêyek nû, girîng e ku meriv hêdî-hêdî dest pê bike û hêdî hêdî tundiyê zêde bike da ku ji zirarê dûr bixe. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hûn ji pisporek fitnessê şîretan bigerin da ku bicîh bikin ku werzîş bi rast têne kirin.

Çi têkiliyên domdar hene li ser Dûvê Tiger Forearm?

• Seated Tiger Tail Forearm guhertoyek e ku hûn dema rûniştî werzîşê dikin, bêtir balê dikişînin ser masûlkeyên pêşiyê bi rakirina her alîkariyê ji lingan an piştê.
• Pêşiya Double Arm Tiger Tail Forearm bi karanîna her du milan bi hevdemî tête çêkirin, û giraniya xebata li ser milên we zêde dike.
• Pêşiya Single Arm Tiger Tail Forearm di demekê de balê dikişîne ser milek, ku dihêle hûn bêtir li ser form û veqetandina masûlkeyên pêşiyê hûr bibin.
• Pêşiya Tiger Tail-a bi Zivirîna Destê di lûtkeya tevgerê de zivirînek zêde dike, masûlkeyên piçûktir ên li pêşiyê tevdigere û tevgera destikê çêtir dike.

Çi vebijarkên rawistî hene bo Dûvê Tiger Forearm?

• "Pêşkêşên Destê Berevajî" dikare bibe pêvekek bikêrhatî ji bo rûtîniya Pêşiya Dûyê Tiger ji ber ku ew li ser masûlkeyên dirêjker ên pêşiyê dixebitin, hêzek hevseng û pêşkeftinek bîhnfirehiyê li tevahiya devera pêşiyê peyda dikin.
• "Erzîzên Hêza Girêdanê" yên wekî karanîna girtina destan an topek stresê, di heman demê de dikare bi zêdekirina hêz û bîhnfirehiya masûlkeyên pêşiyê, ku dikare performansa giştî ya pêşiyê di çalakiyên cihêreng ên laşî de baştir bike, Pêşiya Tiger Tail jî temam bike.