Sepana 5x5

Plana Hêzê

Bi xêr hatî rûpela Sepana 5x5 ya Lyfta, hevalê te yê herî baş ê fitnessê ku li ser iOS û Android heye. Rûtîna xwe ya rahênanê bilind bike: pêşketina xwe bişopîne, bernameyên rahênanê yên nûjen kifş bike û armancên xwe yên fitnessê bi hêsanî bi dest bixe. Sepana 5x5 ya Lyfta mifteya te ye ji bo jiyaneke tenduristtir û fitnessê. Îro bi me rêwîtiya xwe ya fitnessê dest pê bike!

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Find us on:

Şopînerê Pêşketina 5x5 ya Lyfta

Bi sepana Lyfta, sepana 5x5 ya bi nirxandina bilind ku rûtîna te ya rahênanê bilind dike, asta nû ya şopandina fitnessê kifş bike. Lyfta platformeke hêsan pêşkêş dike da ku tu rahênanên xwe yên sporxaneyê bi hêsanî çêkî, tomar bikî û bişopînî. Bi nûvekirinên pêşketinê di dema rast de, Lyfta piştrast dike ku tu rekora xwe ya kesane ji dest nede. Rêwîtiya xwe ya fitnessê bi grafîkên berfireh bibîne, ku pêşketina te bi demê re nîşan didin. Bi motîvasyon bimîne, fitness bimîne û bi Lyfta, sepana 5x5 ya herî baş ji bo hezkiriyên fitnessê, zûtir bigihîje armancên xwe. Îro Lyfta daxe û gava yekem ber bi xwe ya tenduristtir bavêje.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin
✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî
✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast
✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin
✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin
✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

Download

Lyfta: Sepana Plansaziya Rahênanê

Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî fitnessê yê bi tecrube, sepana Lyfta, plansazê pêşeng ê rahênana 5x5, hevalê te yê herî baş ê fitnessê ye. Ev sepana zindî hatiye sêwirandin da ku plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanan hêsan bike. Bi Lyfta tu dikarî rahênanên xwe bi hêsanî biguncînî: tevger, dubare, set û giraniyên ku tu dixwazî diyar bikî. Pirtûkxaneya me ya fireh û cuda ji hemû astên fitnessê re ye, da ku tu rûtîna guncaw ji bo armancên xwe bibînî. Her wiha tu dikarî ji rahênanên ku civaka me ya bihêz parve dike îlham û motîvasyonê bistînî. Bi Lyfta, gihiştina armancên fitnessê qet ne ewqas hêsan û kesane bûye. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe ya fitnessê dest pê bike!

Get App

Lyfta: Serpêhatiyên Fitnessê Kifş Bike

Bi sepana Lyfta, rêberê te yê herî baş ji bo kifşkirin û fêrbûna tevgerên nû, cîhaneke fitnessê kifş bike. Lyfta pirtûkxaneyeke fireh a fêrkirinên vîdyoyî yên kûr û rêberên tevgerê yên gav bi gav pêşkêş dike, da ku tu formê xwe tekûz bikî û sînorên xwe derbas bikî. Tu destpêker bî ku bingehan fêr bibî an jî werzişvanekî bi tecrube ku rahênanên pêşketî dixwazî, Lyfta ji te re heye. Rêwerzên me yên hêsan û nîşandanên dîtbar piştrast dikin ku tu her tevgerê bi ewle û bi bandor bikî. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û bi hilbijartina me ya pispor a tevgeran rûtîna xwe ya rahênanê biguherîne. Ferqa Lyfta biceribîne û rêwîtiya xwe ya fitnessê ji nû ve binivîse.