Şopînerê Rahênanê

Pêşketinê Bi Hêsanî Bişopîne

Bi xêr hatî rûpela Şopînerê Rahênanê ya Lyfta, hevalê te yê herî baş ê fitnessê ji bo iOS û Android. Bi Lyfta tu dikarî rahênanan bişopînî, bernameyên bi bandor kifş bikî an jî sêwirînî, û armancên xwe bi hêsanî bi dest bînî. Bi Lyfta dest bi rêwîtiya tenduristiyê bike, cihê ku şopandina pêşketinê bi qasî rahênanê bi xwe bi qîmet dibe. Bi Lyfta bi motîvasyon bimîne, fitness bimîne, li ser rê bimîne.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Şopînerê Pêşketina Rahênanê yê Lyfta

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Şopînerê Rahênanê, rêwîtiya xwe herî zêde bike. Rahênanên sporxaneyê di yek navrûya hêsan de bê astengî bişopîne, tomar bike û analîz bike. Teknolojiya nûjen a Lyfta şopandina pêşketinê hêsan dike, da ku tu bala xwe bidî tiştê herî girîng: armancên te yên fitnessê. Her qonaxê bi agahdariyên dema rast pîroz bike gava tu rekoreke kesane ya nû pêk tînî. Bi grafîkên kûr, ku başbûna te bi demê re nîşan didin, kûr bikeve rêwîtiya xwe. Lyfta, sepana jîr û hêsan a Şopînerê Rahênanê ku hatiye sêwirandin da ku armancên te bibe rastî.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Plansazê Rahênanê yê Lyfta

Bi Şopînerê Rahênanê yê Lyfta hêza rahênanên rêkxistî biceribîne. Rejîma xwe bi sepana me ya hêsan, ku hatiye sêwirandin da ku plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanan hêsan bike, bihêz bike. Şopînerê Rahênanê yê Lyfta nêzîkatiyeke rêkxistî ya fitnessê dide û alîkariya te dike tu tevgeran kategorî bikî, set, dubare û giraniyan biguncînî û pêşketinê bi rastiyeke bilind bişopînî. Pirtûkxaneya me ya fireh, ku ji hemû astan re ye, bigere û rûtîna xwe ya tekûz bibîne. Ji rêwîtiyên bikarhênerên din ên Lyfta motîvasyonê bistîne û rahênanan bilind bike. Bi Lyfta, gihiştina armancan tenê tikekê dûr e.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Rûtînên Rahênanê Kifş Bike

Bi taybetmendiya Şopînerê Rahênanê ya sepana Lyfta awayên nû yên danîna sînoran kifş bike. Pirtûkxaneyeke fireh a tevgeran bigere, ku her yek rêwerzên hûrgilî û nîşandanên vîdyoyê yên profesyonel hene da ku form û teknîk rast bin. Tu destpêker bî an jî werzişvanekî pêşketî, Lyfta gelek rahênanên cuda dide ku li gor asta te û armancên te ne. Bi Lyfta tu ne tenê pêşketinê dişopînî; tu asoyên fitnessê fireh dikî. Îro rêwîtiya xwe ber bi performansa herî baş dest pê bike û bila Lyfta rêberê te be ber bi xwe ya tenduristtir û bihêztir.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Şopînerê Rahênanê yê Lyfta çawa herî zêde bikim?+
Şopînerê Rahênanê yê Lyfta: ji destpêkeran re guncaw e?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+