Tomara Fitnessê

Fitness Hêsan Bû

Bi xêr hatî rûpela Tomara Fitnessê ya sepana Lyfta, hevalê te yê herî baş ê fitnessê li ser iOS û Android. Rahênanan bişopîne, bernameyên bi bandor kifş bike û rêwîtiya xwe bibe astên nû. Bi Lyfta, gihiştina armancan qet ne ewqas hêsan bûye. Îro guhertina xwe dest pê bike!

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Şopînerê Pêşketina Fitnessê yê Lyfta

Bi Tomara Fitnessê ya Lyfta rêwîtiya xwe biguherîne, bi şopandina bi bandor a pêşketina sporxaneyê. Bi navrûya me ya hêsan rahênanan bê astengî çêke, tomar bike û bişopîne. Dema tu rekoreke kesane dişkînî, Lyfta te agahdar dike û te bi motîvasyon dihêle. Her wiha mezinbûna xwe ya fitnessê bi grafîkên pêşketinê yên fêmkirina wan hêsan bibîne. Her rahênanê bi qîmet bike û bi Tomara Fitnessê ya Lyfta ferqê bi demê re bibîne.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Plansazê Fitnessê yê Lyfta

Bi sepana Lyfta hêza plansaziya rêkxistî ya fitnessê biceribîne. Taybetmendiya me ya Tomara Fitnessê dihêle tu rahênanên li gor armancên xwe yên taybet bê astengî plan bikî, rêk bixî û çêkî. Bi Lyfta tu digihîjî pirtûkxaneyeke fireh a tevgeran, da ku tu planan bi set, dubare û giraniyên taybet biguncînî. Di rêwîtiya xwe de bi hêsanî bigere, çawa Lyfta rahênanan kategorî dike û pêşketinê dişopîne. Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî bi tecrube, Tomara Fitnessê ya Lyfta hevalê te yê tekûz ê rahênanê ye. Tevlî civaka Lyfta bibe û em bi hev re fitness bibin.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Rûtînên Fitnessê Kifş Bike

Bi taybetmendiya Tomara Fitnessê ya sepana Lyfta pîvanên nû li rêwîtiya xwe zêde bike. Ev amûra nûjen deriyê te ye ber bi pirtûkxaneyeke fireh a tevgeran, her yek bi rêwerzên hûrgilî û nîşandanên vîdyoyê. Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî bi tecrube, Tomara Fitnessê ya Lyfta ji her kesî re tiştek heye. Rêza me ya fireh, ji bingehîn heta tevlihev, hatiye sêwirandin da ku te biceribîne û îlham bide. Tomara Fitnessê piştrast dike ku tu her tevgerê rast, bi ewle û bi bandor bikî. Li benda çi yî? Îro bi Lyfta bikeve rêwîtiya xwe ber bi fitnessa lûtke, û bila rêberên me yên profesyonel alîkariya te bikin tu bigihîjî armancên xwe.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Tomara Fitnessê ya Lyfta çawa herî zêde bê bikaranîn?+
Gelo Sepana Lyfta pêşketina fitnessê dişopîne?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+