Sepana Rahênana Werzişvanan

Wek Şampiyon Rahên Bike

Bi xêr hatî Lyfta, sepana pêşeng a rahênana werzişvanan ji bo iOS û Android. Sepana me ya nûjen dihêle tu pêşketina rahênanê bişopînî, bernameyên rahênanê yên taybet kifş bikî an jî çêkî, û di dawiyê de bigihîjî armancên xwe yên fitnessê. Tu werzişvanekî bi tecrube bî an jî nû di fitnessê de, Lyfta hevalê te yê herî baş ê rahênanê ye û alîkariya te dike ku tu performansa xwe bilind bikî û potansiyela xwe vekî. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe ya fitnessê dest pê bike û ferqê biceribîne.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Rahênana Werzişvanên Elît

Bi Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta performansa xwe ya werzîşî bilind bike. Navrûya me ya hêsan dihêle tu rahênanan bi hêsanî çêkî, tomar bikî û bişopînî, da ku tu li ser lîstika xwe bimînî. Sepana Lyfta hatiye sêwirandin ku motîvasyonê bide: dema tu rekoreke kesane ya nû pêk tînî, te agahdar dike. Pêşketina xwe bibîne û başbûna xwe bi demê re bi grafîk û statîstîkên berfireh temaşe bike. Hêza teknolojiyê bikar bîne da ku rêwîtiya xwe ya fitnessê bilind bikî. Îro Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta daxe û gava yekem ber bi armancên xwe yên werzîşî bavêje.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Plansazê Rahênanê yê Werzişvanan

Bi Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta asta nû ya plansaziya fitnessê biceribîne. Ev amûra bihêz îmkanê dide werzişvanên hemû astan ku rûtînên xwe yên rahênanê bigirin dest. Navrûya hêsan a Lyfta rêxistin, plansazî û çêkirina rahênanên li gor armancên te yên taybet bê astengî dike. Bi pirtûkxaneyeke dewlemend a tevgeran û rahênanên ku bikarhêner îlham dane, Lyfta nêzîkatiyeke kesane tîne rahênana fitnessê. Ji guncandina set, dubare û giraniyan heta kategorîkirina tevgeran, Lyfta rêwîtiya te hêsan dike. Kontrolê bigire, motîvasyonê bistîne û bi Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta bigihîje astên nû.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Kifşkirina Rahênana Werzişvanan

Bi Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta hêza fitnessa kesane biceribîne. Navrûya me ya hêsan dihêle tu tevgerên nû yên li gor asta te û armancên te bigerî û kifş bikî. Bi Lyfta tu dikarî pirtûkxaneyeke fireh a rahênanên ku pisporan hilbijartine vekî; her yek bi rêwerzên hûrgilî û fêrkirinên vîdyoyê yên HD ye. Tevgerên nû fêr bibe, sînorên xwe biceribîne û armancên xwe bi rastî û ewlehiyê bi dest bixe. Lyfta bilindkirina rejîma rahênanê hêsan dike û amûr û rêberiyê dide te da ku tu her tevgerê rast û bi bandor bikî. Îro tevlî civaka me ya mezin a hezkiriyên fitnessê bibe û rûtîna xwe bi Lyfta bilind bike.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Gelo Sepana Werzişvanan a Lyfta rahênanê baştir dike?+
Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta: ji bo destpêkeran guncaw e?+
Performans bi Lyfta çawa baştir dibe?+
Fonksiyonên Sepana Rahênana Werzişvanan a Lyfta?+