Sepana Fitnessê ya Malbatê

Bi Hev re Tendurist

Bi xêr hatî Lyfta, sepana herî baş a Fitnessê ya Malbatê ji bo iOS û Android. Platforma me dihêle tu rahênanan bişopînî, rejîmên nû kifş bikî û armancên xwe yên tenduristiyê bi dest bînî. Bi Lyfta, guhertina rêwîtiya fitnessê ya malbata te qet ne ewqas hêsan bûye. Îro dest bi şopandin, rahênan û serkeftinê bike!

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Fitnessa Malbatê ya Herî Baş

Rêwîtiya fitnessê ya malbata xwe bi Sepana Lyfta, sepana herî baş a Fitnessê ya Malbatê ku îlham û motîvasyonê dide, bilind bike. Ji şopandina pêşketina sporxaneyê heta çêkirina rahênanên kesane, Lyfta hevalê te yê girover e. Navrûya hêsan tomarkirin û şopandina rahênanan hêsan dike. Her qonaxê bi agahdariyên demkî pîroz bike dema tu rekoreke kesane ya nû pêk tînî. Pêşketina xwe bibîne û bi grafîkên hûrgilî ku başbûna te bi demê re nîşan didin bi motîvasyon bimîne. Lyfta, hevalê malbata te di fitness û tenduristiyê de.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Plansazê Fitnessê yê Malbatê yê Lyfta

Bi Sepana Fitnessê ya Malbatê ya Lyfta hêza plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanan biceribîne. Rêwîtiya xwe bi navrûya me ya hêsan rêk bike, ku hatiye sêwirandin da ku plansaziya rahênanan, şopandina pêşketinê û gihiştina armancan hêsan û xweş be. Bi Lyfta azadiya te heye ku tu rahênanan biguncînî û set, dubare û giraniyên ku herî baş li gor asta te ne hilbijêrî. Pirtûkxaneya me ya cuda a tevgeran kifş bike, ku ji hemû astan re hatiye sêwirandin, ji destpêkeran heta werzişvanên bi tecrube. Ji rêwîtiyên bikarhênerên din îlhamê bistîne û îro dest bi şekildana ya xwe bike. Lyfta ji sepana fitnessê zêdetir e; ew hevalê te ye di gihiştina xwe ya tenduristtir û fitnessê de.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Kifşkirina Fitnessa Malbatê

Bi Sepana Fitnessê ya Malbatê ya Lyfta, hevalê te yê herî baş ji bo kifşkirin û dîtina tevgerên nû, cîhaneke fitnessê kifş bike. Bi pirtûkxaneya me ya fireh a rêberên hûrgilî û fêrkirinên vîdyoyê yên zindî potansiyela xwe veke. Tu destpêker bî ku bingehan fêr dibî an jî hezkiriyekî pêşketî ku dijwariyên nû digerî, naveroka pispor a Lyfta piştrast dike ku tu her rahênanê bi bawerî û ewlehiyê bikî. Rêwerzên me yên hêsan û gav bi gav texmînê ji fitnessê derdixin, da ku tu bikaribî li ser armancan bisekinî. Îro ferqa Lyfta biceribîne û rêwîtiya xwe bi rêberiya pispor û taybetmendiyên nûjen ên kifşkirinê bilind bike.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Gelo Sepana Fitnessê ya Malbatê ya Lyfta pêşketinê dişopîne?+
Fonksiyonên Sepana Fitnessê ya Malbatê ya Lyfta?+
Gelo Sepana Fitnessê ya Malbatê ya Lyfta tenduristiyê baştir dike?+
Is Lyfta free to use?+