Sepana Salnameya Fitnessê

Serkeftinê Plan Bike

Bi xêr hatî Lyfta, sepana te ya herî baş a Salnameya Fitnessê ku li ser iOS û Android heye. Lyfta îmkanê dide te ku tu pêşketina fitnessê bişopînî, planên kesane kifş bikî an jî çêkî, û di dawiyê de armancên xwe yên tenduristî û fitnessê bi dest bînî. Bi Lyfta, hevalê te yê taybet di rêwîtiya te de, bi motîvasyon, rêkxistî û li ser rê bimîne.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Find us on:

Şopînerê Fitnessê yê Lyfta

Bi Sepana Salnameya Fitnessê ya Lyfta asteke nû ya şopandina fitnessê biceribîne. Ev amûra nûjen hatiye sêwirandin da ku tu pêşketina sporxaneyê di dema rast de bişopînî. Bi navrûya hêsan tu dikarî rahênanan bê zehmetî çêkî, tomar bikî û bişopînî. Lyfta te dixe ku tu zûtir bigihîjî armancên xwe, bi agahdarkirina te her cara ku tu rekoreke kesane pêk tînî. Her wiha grafîkên me yên balkêş wêneyeke zelal a başbûna te bi demê re didin. Rêwîtiya xwe bi Sepana Salnameya Fitnessê ya Lyfta, hevalê te yê herî baş ê rahênanê, bilind bike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin
✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî
✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast
✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin
✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin
✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

Download

Plansazê Fitnessê yê Lyfta

Bi Sepana Salnameya Fitnessê ya Lyfta hêza rêxistinê biceribîne. Ev amûra bihêz hatiye sêwirandin da ku rêwîtiya te rêk bike û plansaziya rahênanan hêsan bike. Bi Lyfta tu dikarî rahênanan bi hêsanî sêwirînî, plan bikî û bişopînî, da ku tu ber bi armancên xwe ve li ser rê bimînî. Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî bi tecrube, pirtûkxaneya fireh a Lyfta ji hemû astên jêhatîbûnê re ye. Rahênanan bi set, dubare û giraniyên guncandî biguncîne, da ku tu ji her danişînê herî zêde sûd bigirî. Ji bikarhênerên din û rahênanên wan îlhamê bistîne û keviyeke civakî û motîvasyonê li rêwîtiya xwe zêde bike. Bi Lyfta, plansazê te yê kesane yê rahênanê, guhertina xwe ya fitnessê dest pê bike.

Get App

Rûtînên Fitnessê Kifş Bike - Lyfta

Bi sepana Lyfta cîhana fitnessê ber destê xwe kifş bike. Fonksiyona me ya Salnameya Fitnessê dihêle tu tevgerên nû yên li gor hewce û armancên xwe yên kesane bigerî û bibînî. Bi pirtûkxaneyeke fireh a rahênanan, ji rahênana hêzê heta kardio, ji yoga heta HIIT, tu qet bê îlham namînî. Her tevger rêwerzên hûrgilî, fêrkirinên vîdyoyê û rêberiya pispor hene, da ku form tekûz be û ewlehî pêşî be. Tu nû yî di fitnessê de an jî pisporê bi tecrube, Salnameya Fitnessê ya Lyfta rahênerê te yê kesane di berîka te de ye. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û rûtîna xwe biguherîne.