Sepana Rahênerê Kesane

Mîna Profesyonel Rahênan Bike

Bi Lyfta, sepana herî baş a Rahênerê Kesane ji bo iOS û Android, xwe ya fitnessê û tenduristtir kifş bike. Lyfta hevalê te yê dîjîtal ê fitnessê ye û alîkariya te dike tu rahênanan bişopînî, bernameyên guncandî kifş bikî û armancên xwe bişkînî. Bi Lyfta, sepana Rahênerê Kesane ya bijarte, bikeve cîhana fitness û xweşiyê.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Sepana Rahênerê Kesane ya Lyfta

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Rahênerê Kesane, baştirîn rahênana fitnessê biceribîne. Ev sepana nûjen hatiye sêwirandin da ku tu pêşketina sporxaneyê bi rastiyeke bilind bişopînî. Bi Lyfta tu dikarî rahênanan bi navrûyeke hêsan bê zehmetî çêkî, tomar bikî û bişopînî. Sepan her wiha sîstemeke agahdariyê ya rekorên kesane heye, da ku tu li ser qonaxên xwe bi motîvasyon û agahdar bimînî. Analîzên pêşketî yên Lyfta dihêlin tu başbûna xwe bi demê re bi grafîkên hûrgilî bibînî. Lîstika xwe ya fitnessê bilind bike û bi Lyfta, bijareya hezkiriyên fitnessê ku tecrûbeyeke kesane û bi bandor dixwazin, armancên xwe yên tenduristiyê zûtir bi dest bixe.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Lyfta: Plansazê Fitnessa Kesane

Bi Lyfta, sepana herî baş a Rahênerê Kesane, hêza rahênerekî kesane di berîka xwe de biceribîne. Lyfta hevalê te yê tekûz ê fitnessê ye û dihêle tu rahênanên li gor asta te û armancên te bê zehmetî plan bikî, rêk bixî û çêkî. Ev sepana nûjen bi navrûya hêsan rêwîtiya te hêsan dike û dihêle tu tevger, set, dubare û giraniyan bi rehetî biguncînî. Pirtûkxaneya fireh a Lyfta ji her kesî re ye, ji destpêkeran heta hezkiriyên fitnessê. Tu dixwazî masûlke ava bikî, kîlo kêm bikî an jî jiyanek tendurist biparêzî, planên kesane yên Lyfta te di her gavê de rêber dikin. Bi lêgerîna rahênanên ku civaka me ya hezkiriyên fitnessê parve dike îlhamê bistîne. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe dest pê bike.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Rahênana Fitnessê Kifş Bike

Bi Sepana Rahênerê Kesane ya Lyfta, hevalê te yê herî baş di lêgerîn û hostayiya tevgerên nû de, cîhana fitnessê kifş bike. Sepana me xezîneyeke rêwerzên hûrgilî ye, ji kişandinên herî hêsan heta tevgerên herî dijwar ên hêzê. Pirtûkxaneya fireh a fêrkirinên vîdyoyê yên kalîteya bilind û rêberên gav bi gav piştrast dike ku tu her tevgerê rast û bi ewle bikî. Her tevger nîşandaneke dîtbar a zelal û şîroveyeke pispor heye, da ku fêmkirin û şopandin hêsan be. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe dest pê bike û rûtîna xwe bi rêberên me yên profesyonel û hêsan bilind bike.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Fonksiyonên Sepana Rahênerê Kesane ya Lyfta?+
Sepana Rahênerê Kesane ya Lyfta: ji destpêkeran re guncaw e?+
Rahênanan bi Lyfta çawa herî zêde bikim?+
Is Lyfta free to use?+