Sepana Rahênana Plîometrîk

Bilindtir Bazde, Zûtir Bireve

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Rahênana Plîometrîk ji bo iOS û Android, hêza plîometrîkê biceribîne. Bi Lyfta tu dikarî pêşketina xwe bişopînî, bernameyên rahênanê li gor xwe biguncînî û ber bi armancên xwe ve bifirî. Bikeve jiyaneke tenduristtir û bi Lyfta, çareseriya zindî ya hemû hewcedariyên te yên rahênana plîometrîk, rejîma xwe ji nû ve binivîse.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Find us on:

Hostayiya Rahênana Plîometrîk a Lyfta

Bi Lyfta, sepana herî baş a Rahênana Plîometrîk, hêza rahênana plîometrîk biceribîne. Ji bo bilindkirina rêwîtiya te hatiye sêwirandin û dihêle tu pêşketina sporxaneyê bê astengî bişopînî, da ku tu tiştekî ji dest nede. Ji çêkirina planên kesane heta tomarkirina tevgerên rojane, Lyfta hevalê te yê fitnessê ye ku te bi motîvasyon dihêle. Navrûya me ya hêsan gerînê hêsan dike, û agahdariyên dema rast destkeftiyên te pîroz dikin gava tu rekoreke kesane ya nû pêk tînî. Bi Lyfta tu her wiha dikarî guhertina xwe ya fitnessê bi grafîkên berfireh bibînî. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe dest pê bike û ferqa rahênana plîometrîk kifş bike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin
✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî
✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast
✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin
✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin
✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

Download

Plansazê Rahênana Plîometrîk

Bi Sepana Rahênana Plîometrîk a Lyfta hêza fitnessa rêkxistî kifş bike. Ev platforma nûjen texmînê ji plansaziya rahênanan derdixe û amûran dide te da ku tu rûtînên xwe yên kesane rêk bixî û çêkî. Bi Lyfta tu dikarî di nav gelek tevgeran de bi hêsanî bigerî û set, dubare û giraniyan li gor asta te û armancên te biguncînî. Pirtûkxaneya me ya fireh ji hemû astan re ye û bi çîrokên serkeftinê yên civakê îlham û motîvasyonê dide. Bi Lyfta, hevalê te yê herî baş di rahênana plîometrîk de, gavê ber bi jiyaneke tenduristtir bavêje.

Get App

Lêgerînerê Rahênana Plîometrîk

Bi sepana Lyfta, navenda te ya herî baş a rûtînên zindî, hêza plîometrîkê kifş bike. Taybetmendiya Sepana Rahênana Plîometrîk pirtûkxaneyeke fireh a tevgeran dide, ku her yek fêrkirinên vîdyoyê yên kûr û rêwerzên gav bi gav hene. Tu destpêker bî an jî werzişvanekî bi tecrube, Lyfta alîkariya te dike tu tevgerên nû bigerî û teknîka xwe ji bo encamên herî baş rast bikî. Bi rahênanên me yên pispor sînorên xwe bi ewle bide û bandora guhertinê li ser hêz, lez û jêhatîbûna xwe biceribîne. Bi Lyfta, hevalê te yê pêbawer di rahênana plîometrîk de, potansiyela xwe bi tevahî veke.