Sepana Wêneyên Pêşketinê

Guhertina Xwe Bibîne

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Wêneyên Pêşketinê ku li ser iOS û Android heye, hêza guhertinê ya şopandina pêşketinê biceribîne. Rêwîtiya xwe bê astengî bişopîne, bernameyên taybet kifş bike an jî çêke, û armancên xwe yên tenduristiyê bi dest bixe. Lyfta ji sepanekê zêdetir e; ew hevalê te yê kesane yê fitnessê ye û alîkariya te dike tu pêşketinê bibînî û bi motîvasyon bimînî. Îro bi Lyfta rêwîtiya xwe ber bi xwe ya tenduristtir û fitnessê dest pê bike.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Wêneyên Pêşketinê yên Lyfta: Başbûnan Bişopîne

Bi Lyfta, sepana herî baş a Wêneyên Pêşketinê, hêza şopandina pêşketinê biceribîne. Ji bo guhertina rêwîtiya te hatiye sêwirandin û dihêle tu destkeftiyên rahênanê bi navrûyeke hêsan bigirî, tomar bikî û bişopînî. Bi motîvasyon bimîne gava tu ji bo her rekora kesane ya ku dişkînî agahdariyê distînî. Mezinbûna xwe bi grafîkên kûr, ku başbûna te bi demê re nîşan didin, bibîne. Lyfta ne tenê sepanek e; ew hevalê te yê kesane yê fitnessê ye û te bi hêz dike ku tu zûtir bigihîjî armancên xwe. Bila Lyfta îro rêwîtiya te biguherîne.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Lyfta: Plansaz û Şopînerê Rahênanê

Bi Sepana Wêneyên Pêşketinê ya Lyfta potansiyela xwe ya fitnessê herî zêde bike. Ev amûra zindî dihêle tu rahênanên li gor armancên xwe plan bikî, rêk bixî û çêkî. Bi Lyfta tu dikarî rûtînan bi hêsanî biguncînî û set, dubare û giraniyan li gor hewcedariyên xwe rast bikî. Pirtûkxaneya me ya fireh ji hemû astan re ye û gelek tevgeran dide da ku rûtîn teze û dijwar bimînin. Bi şopandina pêşketinê û berhevdana wêneyên guhertinê bi motîvasyon bimîne. Bi sepana Lyfta, gihiştina armancan qet ne ewqas hêsan an jî xweş bûye. Îro rêwîtiya xwe dest pê bike û ferqa Lyfta bibîne.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Pêşketina Fitnessê Kifş Bike

Bi taybetmendiya Wêneyên Pêşketinê ya sepana Lyfta cîhaneke derfetên fitnessê kifş bike. Ev taybetmendî dihêle tu tevgerên nû yên li gor asta te û armancên te bigerî û bibînî. Bi pirtûkxaneyeke fireh a tevgeran, awayên dijwarkirina xwe qet xilas nabin. Her tevger rêwerzên hûrgilî û nîşandanên vîdyoyê yên kalîteya bilind hene, da ku tu her tevgerê rast û bi ewle bikî. Her wiha navrûya me ya hêsan şopandina pêşketinê û dîtina başbûnan bi demê re hêsan dike. Îro bi Lyfta dest pê bike û rêwîtiya xwe bibe astên nû.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Fonksiyona Wêneyên Pêşketinê yên Lyfta?+
Sepana Wêneyên Pêşketinê ya Lyfta çawa dixebite?+
Gelo Sepana Wêneyên Pêşketinê ya Lyfta pêşketinê dişopîne?+
Gelo Sepana Wêneyên Pêşketinê ya Lyfta pêşketina fitnessê dişopîne?+