Rahênanên Bendên Berxwedanê

Hêz li Her Derê

Bi xêr hatî rûpela Rahênanên Bendên Berxwedanê ya Lyfta, hevalê te yê herî baş ê fitnessê ji bo iOS û Android. Rûtînên ku hatine sêwirandin da ku hêza bendên berxwedanê bikar bînin bigere. Pêşketina xwe bişopîne, bernameyên nû kifş bike, an jî yên xwe çêke da ku tu bigihîjî armancên xwe. Bi Lyfta her rahênana bendên berxwedanê bibe gav ber bi xwe ya tenduristtir û bihêztir.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Find us on:

Rahênanên Bendên Berxwedanê yên Lyfta

Bi Rahênanên Bendên Berxwedanê yên Lyfta rêwîtiya xwe bilind bike. Sepana me ya hêsan rêbernameyeke berfireh a tevgerên bendên berxwedanê dide, ku li gor asta te û armancên te hatiye çêkirin. Bi Lyfta tu dikarî rahênanan di dema rast de bê zehmetî çêkî, tomar bikî û bişopînî. Kêfa rekoreke kesane ya nû biceribîne û pêşketina xwe bi grafîkên me yên danûstendinê bibîne. Rahênanên Bendên Berxwedanê yên Lyfta ne tenê alîkariya te dikin ku tu li ser rê bimînî, her wiha te motîve dikin ku tu sînorên xwe bidî. Îro bi Lyfta rêya xwe ber bi xwe ya fitnessê û tenduristtir dest pê bike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin
✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî
✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast
✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin
✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin
✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

Download

Rahênanên Bendên Berxwedanê yên Lyfta

Bi Rahênanên Bendên Berxwedanê yên Lyfta asteke nû ya plansaziya fitnessê biceribîne. Sepana Lyfta hevalê te yê herî baş ê rahênanê ye û platformeke hêsan dide ji bo plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanên li gor hewcedariyên te. Bi Lyfta tu dikarî tevgerên bendên berxwedanê biguncînî, dubare û giraniyên xwestî danînî û pêşketinê di dema rast de bişopînî. Sepan pirtûkxaneyeke cuda a rahênanan heye, hem ji destpêkeran re hem jî ji hezkiriyên bi tecrube re. Ji rûtînên bikarhênerên din ên Lyfta îlhamê bistîne û planên wan li gor rêwîtiya xwe biguncîne. Bi Lyfta, gihiştina armancan tenê rahênaneke bendên berxwedanê dûr e.

Get App

Kifşkirina Rahênanên Bendên Berxwedanê

Bi sepana Lyfta qadeke nû ya derfetên fitnessê kifş bike. Rûpela me ya Rahênanên Bendên Berxwedanê navenda te ye ji bo lêgerîn û dîtina tevgerên nû ku laş û hişê te dijwar dikin. Em pirtûkxaneyeke fireh a fêrkirinên vîdyoyê yên hûrgilî û rêberên gav bi gav didin, ku her yek hatiye sêwirandin da ku tu her tevgerê bi rastî û ewlehiyê bikî. Tu destpêker bî û bingehan fêr dibî an jî werzişvanekî pêşketî yî û dixwazî sînoran bidî, Lyfta li gel te ye. Bi rahênanên me yên pispor, awayên bikaranîna bendên berxwedanê qet xilas nabin. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û rêwîtiya xwe bibe astên nû.