Sepana Squat û Deadlift

Rakirinên Mezin Fêr Bibe

Bi Lyfta, sepana pêşeng a Squat û Deadlift ji bo iOS û Android, rêwîtiya herî baş a fitnessê biceribîne. Rûtîna xwe bilind bike bi şopandina pêşketinê, kifşkirina bernameyên nû û gihiştina qonaxên xwe. Bi Lyfta rahênana hêzê bibe tecrûbeyeke bê astengî û bi qîmet. Îro di squat û deadlift de bigihîje performansa xwe ya herî baş!

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Find us on:

Lyfta: Şopînerê Squat û Deadlift

Bi Lyfta, sepana herî baş a Squat û Deadlift, asteke nû ya rahênana fitnessê biceribîne. Ji hezkiriyên fitnessê re hatiye sêwirandin û alîkariya te dike tu pêşketina sporxaneyê bi bandor bişopînî. Bi navrûya hêsan tu dikarî rahênanan bê zehmetî çêkî, tomar bikî û bişopînî. Sînorên xwe bide gava Lyfta her cara ku tu rekora xwe ya kesane derbas dikî te agahdar dike. Bibîne ka rêwîtiya te bi grafîkên danûstendinê, ku başbûna te ya domdar bi demê re nîşan didin, çawa vedibe. Lîstika xwe ya squat û deadlift bi Lyfta, hevalê te yê herî baş ê sporxaneyê ji bo pêşketina domdar, bilind bike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin
✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî
✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast
✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin
✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin
✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

Download

Plansazê Squat û Deadlift

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Squat û Deadlift, hêza plansaziya fitnessa kesane kifş bike. Lyfta rêxistina rahênanan rêk dike û plansazî, çêkirin û pêkanîna rejîma te hêsantir dike ji her demê. Bi pirtûkxaneyeke berfireh a tevgeran tu dikarî set, dubare û giraniyan li gor hewcedariyên xwe biguncînî. Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî bi tecrube, Lyfta rahênanên ji hemû astan re dide. Her wiha ji rêwîtiyên bikarhênerên din ên Lyfta îlhamê bistîne. Bi Lyfta, hevalê te di hêz û kondîsyonê de, gava yekem ber bi armancên xwe bavêje.

Get App

Hostayiya Squat û Deadlift

Bi sepana Lyfta, hevalê te yê herî baş ji bo kifşkirin û fêrbûna tevgerên nû, rêwîtiya xwe bilind bike. Beşa Sepana Squat û Deadlift pirtûkxaneyeke fireh a rahênanên cuda dide, ku her yek bi rêwerzên hûrgilî û fêrkirinên vîdyoyê yên profesyonel hatiye şîrovekirin. Tu destpêker bî an jî hezkiriyekî pêşketî, rêberên berfireh ên Lyfta alîkariya te dikin tu formê rast bikî, hêza xwe zêde bikî û di rahênanan de ewle bimînî. Kêfa lêgerîna tevgerên nû û danîna sînoran biceribîne. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û bi şîreta pispor û çareseriyên nû rahênana xwe biguherîne.