Sepana Rahênana Hêzê

Hêzê Ava Bike

Bi Lyfta, sepana te ya herî baş a Rahênana Hêzê ku niha li ser iOS û Android heye, hêza fitnessê biceribîne. Rahênanan bilind bike, pêşketinê bişopîne û armancên xwe bi hêsanî bi dest bixe. Tu rejîma xwe çêdikî an jî bernameyên me yên pêş-sêwirandî digerî, Lyfta te bi hêz dike ku tu rêwîtiya xwe ya hêzê bigirî dest. Îro bi Lyfta, hevalê te di hêz û fitnessê de, dest bi guhertina xwe bike.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Rahênana Hêzê ya Herî Baş

Bi Lyfta, sepana pêşeng a Rahênana Hêzê ku hatiye sêwirandin da ku rûtîna te biguherîne, hêza fitnessê kifş bike. Ev sepana nûjen alîkariya te dike tu pêşketina sporxaneyê bişopînî û platformeke bê astengî dide da ku tu rahênanan çêkî, tomar bikî û bişopînî. Navrûya hêsan a Lyfta tecrûbeyeke bê zehmet piştrast dike û ji her demê hêsantir dike ku tu li ser armancên xwe yên fitnessê bimînî. Serkeftinên xwe bi agahdariyên kesane pîroz bike her cara ku tu rekoreke kesane ya nû pêk tînî. Her wiha bi analîzên pêşketî yên Lyfta tu dikarî grafîkên hûrgilî yên başbûna bi demê re bibînî. Rêwîtiya xwe ya rahênana hêzê bi Lyfta, hevalê te yê herî baş ê sporxaneyê, bilind bike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Lyfta: Hostayiya Rahênana Hêzê

Bi Sepana Rahênana Hêzê ya Lyfta hêza rahênanên rêkxistî biceribîne. Navrûya me ya hêsan plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanan hêsan dike. Lyfta rahênerê te yê dîjîtal ê kesane ye û pirtûkxaneyeke berfireh a tevgeran dide ku ji hemû astan re ye. Set, dubare û giraniyan biguncîne û pêşketinê di dema rast de bişopîne. Bi Lyfta tu ne tenê rahênanekê dişopînî; tu dikevî rêwîtiyeke fitnessê ya li gor armancên te yên taybet. Rêzeya cuda a rahênanên ku civaka me amade kiriye kifş bike û îlhamê bistîne da ku tu bigihîjî astên nû. Lyfta ji sepaneke rahênanê zêdetir e; ew hevalê te ye di rahênana hêzê de.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Rahênana Hêzê ya Lyfta

Bi Sepana Rahênana Hêzê ya Lyfta potansiyela xwe ya fitnessê veke. Gelek tevgerên nû kifş bike ku tu li rejîma xwe zêde bikî, hemû ber destê te. Fêrkirinên me yên vîdyoyê yên kûr û rêberên nivîskî rêwerzên zelal û kurt didin da ku tu her tevgerê bi bawerî û ewlehiyê fêr bibî. Ji tevgerên bingehîn heta teknîkên pêşketî, Lyfta amûrên ku hewce ne dide da ku tu tecrûbeya rahênana hêzê baştir bikî. Bi Lyfta, sepana te ji bo lêgerîn û fêrbûna tevgerên nû, hêza fitnessa kesane biceribîne. Rûtîna xwe bi Lyfta bilind bike, cihê ku fitness û nûbûn digihîjin hev.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Destkeftiyan bi Sepana Lyfta çawa herî zêde bikim?+
Sepana Lyfta: ji destpêkeran re guncaw e?+
Rahênana hêzê ya Lyfta çawa herî zêde bikim?+
Can I use Lyfta on the web?+