Sepana Pêşeng a Rakirina Olîmpîk

Mîna Şampiyon Rake

Bi xêr hatî Lyfta, sepana pêşeng a Rakirina Olîmpîk ji bo iOS û Android. Bi platforma me ya nûjen tu dikarî rahênanê bê zehmetî bişopînî, bernameyên kesane kifş bikî an jî çêkî, û di dawiyê de armancên xwe bi dest bînî. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û lîstika xwe ya rakirina olîmpîk bibe astên ku berê nehatine dîtin.

Tevlî civata 8M+ bikarhêneran bibin

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Sepana Pêşeng a Rakirina Olîmpîk

Bi Lyfta, sepana pêşeng a rakirina olîmpîk, rêwîtiya xwe ya rakirina olîmpîk bilind bike. Platforma me ya hêsan alîkariya te dike tu performansa sporxaneyê bişopînî, rahênanan tomar bikî û gava tu rekorên kesane dişkînî pîroz bikî. Bi Lyfta tu ne tenê pêşketinê dişopînî; tu wê ber bi pêş ve didî. Navrûya hêsan û taybetmendiyên nûjen wê dikin amûrek ku her rakêrê giraniyê yê olîmpîk hewce ye. Bi grafîkên dîtbar bibîne ka hêza te bi demê re çawa mezin dibe û agahdariyan bistîne gava tu digihîjî qonaxên nû. Bi Lyfta, hevalê te yê herî baş ê sporxaneyê, her xwêdanê bi qîmet bike, rahênanan baştir bike û guhertinê bibîne.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Asansorên xwe zû û bi hêsanî bêyî pênûs û kaxez bişopînin û tomar bikin

  • ✓ Demjimêra bêhnvedana otomatîkî ya yekbûyî

  • ✓ Etîketan wekî Germkirin, Têkçû, Komên Davêtin, Rêbazên Neyînî, Çep û Rast

  • ✓ Supersets, sets Giant an temrînên Komkirî biafirînin

  • ✓ Nîşan li xebat û temrînên xwe zêde bikin

  • ✓ Parvekirina rûtînên werzîşê bi heval an xerîdar re naha bi Lyfta re ji berê hêsantir e!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Lyfta: Hostayiya Rakirina Olîmpîk

Bi Lyfta, sepana pêşeng a Rakirina Olîmpîk, pêşeroja plansaziya fitnessê biceribîne. Rejîma xwe bi taybetmendiyên me yên hêsan, ku hatine sêwirandin da ku plansazî, rêxistin û çêkirina rahênanan hêsan bikin, rêk bike. Bi Lyfta tu ne tenê pêşketinê dişopînî; tu wê şekil didî. Rahênanan heta set, dubare û giraniyan biguncîne û pirtûkxaneyeke fireh a tevgerên ji hemû astan re kifş bike. Navrûya hêsan a Lyfta dihêle tu rûtînan kategorî bikî û bigihîjî civakeke îlhamdar a hezkiriyên fitnessê. Bi Lyfta, cihê ku her rahênan gavê nêzîktir e bi armancên rakirina olîmpîk, rêwîtiya xwe bide pêş.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Hostayiya Rakirina Olîmpîk

Bi sepana Lyfta, hevalê te yê herî baş ji bo rakirina olîmpîk, hêza rahênana profesyonel biceribîne. Pirtûkxaneya me ya fireh, bi vîdyoyên kalîteya bilind û rêwerzên hûrgilî, platformeke bêhempa dide ji werzişvanên hemû astan re. Tu destpêker bî û rêwîtiya xwe dest pê dikî an jî rakêrekî pêşketî yî û dixwazî teknîkê rast bikî, Lyfta li gel te ye. Her rêber bi rastî û ewlehiyê hatiye sêwirandin, da ku tu ji rahênanan herî zêde sûdê bistînî. Bi Lyfta tevgerên nû yên rakirinê kifş bike, ji profesyonelan fêr bibe û rahênana xwe bibe asta din. Îro tevlî civaka Lyfta bibe û tecrûbeya xwe ya rakirina olîmpîk biguherîne.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Sepana Rakirina Olîmpîk a Lyfta rahênanê çawa baştir dike?+
Sepana Lyfta: ji destpêkeran re guncaw e?+
Rakirinan bi Lyfta çawa herî zêde bikim?+
Gelo Sepana Lyfta rakirina olîmpîk baştir dike?+