Fampiharana 5x5

Drafitra hery

Tongasoa eto amin'ny pejin'ny fampiharana 5x5 an'i Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara amin'ny fanazaran-tenanao, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Ampandroso ny fahazaranao amin'ny fanaraha-maso ny fandrosoana, ny fahitana programa vaovao, ary ny fahatanterahana mora ny faniriana amin'ny fahasalamana. Ny fampiharana 5x5 an'i Lyfta no fanalahidin'ny fomba fiaina salama kokoa sy mifanaraka kokoa. Atombohy miaraka aminay anio ny dianao!

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Find us on:

Fanaraha-maso fandrosoana 5x5 Lyfta

Fantaro fanaraha-maso vaovao miaraka amin'ny fampiharana Lyfta, fampiharana 5x5 malaza natao hampandroso ny fahazaranao. Manolotra sehatra mazava i Lyfta hamoronana, hanoratana, ary hanaraha-maso mora ny fiofanana ao amin'ny gym. Mampahafantatra anao amin'ny fotoana tena izy i Lyfta, mba tsy ho diso ny firaketanao manokana. Jereo ny dianao amin'ny grafika feno mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Mijanona ho mazoto, mijanona ho salama, ary tanteraho haingana kokoa ny tanjonao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana 5x5 faran'izay tsara ho an'ny tia fanazaran-tena. Alao anio ny Lyfta ary ataovy ny dingana voalohany mankany amin'ny tenanao salama kokoa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana
✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona
✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao
✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

DOWNLOAD

Lyfta: fampiharana fandrafetana fanazaran-tena

Na vao manomboka ianao na efa za-draharaha amin'ny fanazaran-tena, ny fampiharana Lyfta, mpandrindra 5x5 malaza, no mpiara-dia faran'izay tsara aminao. Natao hanamaivana ny fandrafetana, ny fandaminana, ary ny famoronana fiofanana ity fampiharana velona ity. Amin'ny Lyfta dia afaka mampifanaraka mora ny hetsika, ny famerimberenana, ny andiany, ary ny lanja ianao. Ny tranomboky midadasika sy isan-karazany dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra, mba hahitanao ny fandaharana mety amin'ny tanjonao. Afaka maka tsilo sy fandrisihana amin'ny fiofanana zarain'ny vondrom-piarahamonina matanjaka koa ianao. Amin'ny Lyfta dia tsy mbola mora sy manokana toy izao ny fahatanterahana ny tanjona. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta!

Get App

Lyfta: fantaro ny dianao amin'ny fanazaran-tena

Fantaro tontolon'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana Lyfta, ny mpitari-dalana faran'izay tsara hikaroka sy hifehezana hetsika vaovao. Manolotra tranomboky midadasika misy horonan-tsary fampianarana lalina sy torolalana dingana isaky ny dingana i Lyfta, mba hanatsaranao ny fihetsika ary hanosehana ny fetrao. Na vao manomboka te hianatra ny fototra ianao na atleta efa za-draharaha mitady fiofanana mandroso, voarakitra ianao. Ny torolalana mora arahina sy ny fampisehoana hita maso dia manampy anao hanao tsara sy azo antoka ny hetsika tsirairay. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina Lyfta anio ary ovay ny fahazaranao amin'ny safidy hetsika voafantina tsara. Andramo ny maha-Lyfta azy ary avereno faritana ny dianao.