Fanaraha-maso fanazaran-tena

Araho mora ny fandrosoana

Tongasoa eto amin'ny pejin'ny fanaraha-maso fanazaran-tena an'i Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara aminao amin'ny iOS sy Android. Amin'ny Lyfta dia afaka manara-maso ny fiofanana ianao, mahita na mamorona programa mahomby, ary mahatratra mora ny tanjonao. Atombohy ny dianao amin'ny fahasalamana miaraka amin'ny Lyfta, izay mahatonga ny fanaraha-maso ny fandrosoana ho mahafa-po toy ny fiofanana ihany. Mijanona ho mazoto, mijanona ho salama, mijanona amin'ny lalana miaraka amin'ny Lyfta.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Fanaraha-maso fandrosoana fanazaran-tena Lyfta

Ampitomboy ny dianao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fanaraha-maso fanazaran-tena faran'izay tsara aminao. Araho, soraty, ary diniho mora ny fiofanana ao amin'ny gym, ao anaty seho mazava iray. Ny teknôlôjia mandroso an'i Lyfta dia manamora ny fanaraha-maso, mba hifantohanao amin'izay tena zava-dehibe: ny tanjonao. Ankalazao ny dingana rehetra amin'ny fampahafantarana avy hatrany rehefa mahatratra firaketana manokana vaovao ianao. Midira lalina amin'ny dianao amin'ny grafika mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Lyfta no fampiharana fanaraha-maso hendry sy mora ampiasaina, natao hahatonga ny tanjonao ho zava-misy.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Mpandrindra fanazaran-tena Lyfta

Andramo ny herin'ny fiofanana voalamina miaraka amin'ny fanaraha-maso fanazaran-tena an'i Lyfta. Hamafiso ny fahazaranao amin'ny fampiharana mora ampiasaina, natao hanamaivana ny fandrafetana, ny fandaminana, ary ny famoronana fiofanana. Manolotra fomba mazava i Lyfta: manasokajy hetsika, mampifanaraka andiany, famerimberenana, ary lanja, ary manara-maso marina ny fandrosoana. Karohy ny tranomboky midadasika mety ho an'ny haavo rehetra, ary tadiavo ny fandaharana mety aminao. Makà fandrisihana amin'ny dian'ny mpampiasa Lyfta hafa ary ampandroso ny fiofananao. Amin'ny Lyfta dia eo akaiky eo ny fahatanterahana ny tanjona.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fantaro ny fandaharana fanazaran-tena

Fantaro fomba vaovao hanosehana ny fetrao amin'ny endriky ny fanaraha-maso fanazaran-tena an'ny fampiharana Lyfta. Karohy tranomboky hetsika midadasika, samy misy torolalana antsipiriany sy fampisehoana horonan-tsary matihanina mba hahazoana fihetsika sy teknika marina. Na vao manomboka ianao na atleta mandroso, manome fiofanana isan-karazany mifanaraka amin'ny haavonao sy ny tanjonao i Lyfta. Amin'ny Lyfta dia tsy manara-maso ny fandrosoana fotsiny ianao, fa manitatra ny faravodilanitrao. Atombohy anio ny dianao mankany amin'ny zava-bita ambony, ary aoka ny Lyfta ho mpitari-dalana mankany amin'ny tenanao salama kokoa sy matanjaka kokoa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ahoana no hampiasana tsara ny fanaraha-maso fanazaran-tena Lyfta?+
Mora ho an'ny vao manomboka ve ny fanaraha-maso fanazaran-tena Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+