Fampiharana fiofanana atleta

Miofana toy ny tompondaka

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana fiofanana atleta voalohany ho an'ny iOS sy Android. Ny fampiharana vaovao dia ahafahanao manara-maso ny fandrosoana, mahita na mamorona programa manokana, ary amin'ny farany mahatratra ny tanjonao. Na atleta efa za-draharaha ianao na vao manomboka, Lyfta no mpiara-miofana faran'izay tsara aminao, manampy anao hampandroso ny zava-bita ary hanokatra ny herinao. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta ary andramo ny maha-samihafa azy.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: fiofanana atleta ambony

Ampitomboy ny zava-bitanao amin'ny fanatanjahantena miaraka amin'ny fampiharana fiofanana atleta Lyfta. Ny seho mazava sy mora ampiasaina dia ahafahanao mamorona, manoratra, ary manara-maso mora ny fiofanana, mba hijanonanao eo an-tampon'ny lalao. Natao handrisihana i Lyfta, miaraka amin'ny endri-javatra mampahafantatra anao rehefa mahatratra firaketana manokana vaovao ianao. Jereo ny fandrosoana sy ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana amin'ny grafika sy ny antontan'isa feno. Ampiasao ny herin'ny teknôlôjia hampandrosoana ny dianao. Alao anio ny fampiharana fiofanana atleta Lyfta ary ataovy ny dingana voalohany mankany amin'ny tanjonao amin'ny fanatanjahantena.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Mpandrindra fanazaran-tena ho an'ny atleta

Andramo fandrafetana vaovao miaraka amin'ny fampiharana fiofanana atleta an'i Lyfta. Ity fitaovana matanjaka ity dia manome hery ny atleta amin'ny haavo rehetra hitarika ny fahazarany. Ny seho mazava dia ahafahana mandamina, mandrafitra, ary mamorona fiofanana mifanaraka amin'ny tanjona manokana. Amin'ny tranomboky hetsika manankarena sy fiofanana avy amin'ny mpampiasa dia mitondra fomba manokana i Lyfta. Manomboka amin'ny fampifanarahana andiany, famerimberenana, ary lanja ka hatramin'ny fanasokajiana hetsika, manamora ny dianao i Lyfta. Raiso ny fitarihana, makà fandrisihana, ary mahatratra avo vaovao miaraka amin'ny fampiharana fiofanana atleta an'i Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fikarohana fiofanana atleta

Andramo ny herin'ny fanazaran-tena manokana miaraka amin'ny fampiharana fiofanana atleta Lyfta. Ny seho mazava dia ahafahanao mikaroka sy mahita hetsika vaovao mifanaraka amin'ny haavonao sy ny tanjonao. Amin'ny Lyfta dia azonao sokafana tranomboky fiofanana voafantina matihanina, samy misy torolalana antsipiriany sy horonan-tsary HD. Fehezo hetsika vaovao, anambadio ny fetrao, ary tanteraho marina sy am-pilaminana ny tanjona. Manamora ny fampitomboana ny fandaharan-piofanana i Lyfta, manome ny fitaovana sy ny fitarihana hanao tsara sy mahomby ny hetsika tsirairay. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina mitombo ary ampandroso anio ny fahazaranao miaraka amin'ny Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Manatsara ny fiofanana ve ny fampiharana atleta an'i Lyfta?+
Mora ho an'ny vao manomboka ve ny fampiharana fiofanana atleta Lyfta?+
Ahoana no hanatsarana ny zava-bita miaraka amin'ny Lyfta?+
Inona no asan'ny fampiharana fiofanana atleta Lyfta?+